De Beste Mondwaters: Tips Voor Een Gezonde Mondhygiëne

De Beste Mondwaters: Tips Voor Een Gezonde Mondhygiëne

Niet alleen de keuze van de juiste tandenborstel, tandpasta’s, tandenstokers en floss zijn belangrijk voor een goede mondhygiëne. Dat is even goed het geval voor mondwater. Er bestaan zovele soorten mondwaters dat het kiezen van goed mondwater niet altijd even gemakkelijk is. Hoe gezond is mondwater eigenlijk en hoe kiezen we het beste mondwater?

Complete mondhygiëne

Voor velen is mondhygiëne zonder het gebruik van mondwater onvoldoende voor een schoon gebit en gezond tandvlees. Een goede mondhygiëne verbetert de gezondheid van je tanden en tandvlees. Naast tanden poetsen en flossen gebruiken we meer en meer mondwater om via mondspoeling onze mond maximaal te reinigen. De keuze aan mondwaters neemt dan ook sterk toe. Het kiezen van het beste mondwater is dan ook erg belangrijk maar waar letten we bij voorkeur op?

Mondwaters

Voor welke voordelen zorgt mondwater?

Is het gebruik van mondwater onmisbaar voor een goede mondhygiëne? Het zorgt in ieder geval voor belangrijke voordelen, namelijk:

  • Moeilijk bereikbare plaatsen worden gereinigd
  • Doodt bacteriën
  • Zorgt voor een frisse adem

Nadeel van mondwater

Recente onderzoeken toonden aan dat antibacterieel mondwater ook de goede bacteriën doodt. Deze laatsten zorgen ervoor onze bloedvaten niet vernauwen en onze bloeddruk op het gewenste peil blijft. Als gevolg van het doden van goede bacteriën vernauwen onze en bloedvaten en stijgt onze bloeddruk. Een hoge bloeddruk vergroot je risico op aderverkalking en ernstige aandoeningen van hart en bloedvaten.

Goed mondwater bevat bij voorkeur geen:

  • Te hoge zuurtegraad: een te hoge zuurtegraad tast je tandglazuur aan. Kies daarom bij voorkeur een mondwater met een gemiddelde zuurtegraad dat varieert tussen de 6 en 7 Ph
  • Geen alcohol: mondwater dat alcohol bevat tasten ons gebit aan en droogt onze mond uit. Een droge mond is vormt een de ideale leefomgeving voor het vormen van slechte bacteriën
  • Chloorhexidine: wordt door tandartsen gebruikt om ontstekingen te voorkomen. Gecombineerd met sommige ingrediënten van onze voeding, vormen ze een zwarte aanslag op onze tanden. Gebruik tea tree olie als gezond alternatief voor chloorhexidine. Het heeft dezelfde antibacteriële werking maar tast je tandglazuur niet aan
  • Sodium lauryl sulfaat: doet zowel tandpasta als mondwater schuimen en veroorzaakt kleine wondjes in het slijmvlies van je mond
  • Cetylpyridiniumchloride en triclosan: verkleuren je tanden
  • Sacharinne en fluoride

Goed mondwater bevat bij voorkeur:

  • Actieve zuurstof
  • Zinklactaat eventueel gecombineerd met natriumbicarbonaat
  • Tea tree olie