Er zijn veel processen in ons lichaam waar we vitamines bij nodig hebben en waarbij ze onmisbaar zijn. Vitamines zijn er in vet oplosbaar en wateroplosbaar. Vitaminen hebben een belangrijke rol in de groei, herstel en functioneren van het lichaam. Het lichaam maakt ze niet voldoende zelf maar via ...

Soms kun je je ineens futloos gaan voelen en je hebt het gevoel dat al je energie in een keer verdwenen is. Of er is iemand thuis die graag wat aandacht van je zou willen, maar je bent te moe om daar je energie in te steken. Je energie is weg en je hebt het gevoel dat je batterij helemaal leeg is ...

Eelt komt voornamelijk voor op de handen en voeten. Maar wat is eelt nu precies? Eelt is in principe een verdikt, witgeel laagje huid dat harder aanvoelt. Het ontstaat door veel druk of wrijving op bepaalde plekken. het beschermt je tegen eventuele beschadigingen en wondjes op de huid. Eelt komt ...

Hoewel de eikenprocessierups oorspronkelijk uit Zuid-Europa komt, blijft deze rups optrekken naar noordelijkere streken. In Nederland hebben we de laatste jaren dan ook veel meer met de rupsen te maken. Met name de brandhaartjes waarmee de processierups bedekt is, kunnen gezondheidsklachten ...

De weersinvloeden in de winter zorgen voor een flinke impact voor je huid. Je huid verdient dan ook zeker je aandacht in deze koudere periode. Het is immers toch je huid die jouw beschermende laag vormt en de thermostaat van je lichaam is. Daarom is het goed om deze huidverzorging tips in de ...

Hopelijk denk jij niet de hele dag aan je ondergoed, want in dat geval draag je de verkeerde spullen. Maar serieus: ondergoed moet zo prettig en comfortabel zitten dat je nauwelijks merkt dat je het draagt. Dat geldt met name op die momenten dat het er echt op aankomt, bijvoorbeeld tijdens ...

Een gezond gewicht is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook om lekker in je vel te zitten. Afvallen kan echter moeilijk zijn om vol te houden. XLS Medical ondersteunt gewichtsverlies door het binden van de opname van calorieën uit vetten.  Hoe werkt afvallen met ...

Wat verstaat men onder een goede sportvoeding Zowat alle sportbeoefenaars, dus zowel topsporters als recreanten, hechten niet alleen belang aan hun dagelijkse voeding. Dat doen ze even goed aan datgene wat ze voor, tijdens en na hun inspanningen best eten. Maar hebben sportbeoefenaars écht nood ...

Sportdranken zijn alleen nuttig voor sporters. Die verliezen grote hoeveelheden vocht waardoor hun vochtvoorraad regelmatig moet aangevuld worden. Tijdens één uur sporten verliezen ze makkelijk tot 2 liter vocht. Het belang van voldoende water drinken kan daarbij niet genoeg benadrukt worden. ...

Elke sporter is constant op zoek naar de energiereep met de beste smaak, de meest doeltreffende textuur en vooral naar die reep of gel die hem of haar de meeste energie levert. Welke energiereep of gel kies je best voor jouw favoriete sport? Inspanningen kosten, energie Een energiereep die ...

Zij die meer opgeslagen vet willen verbranden en makkelijker afvallen volgen massaal het ene dieet na het andere. Maar is dat wel zo'n goed (gezond) idee? Blijkbaar niet, want het aantal landgenoten met overgewicht neemt nog altijd sterk toe en wordt ook steeds jonger. Wat is een dieet kunnen we ...

Iedereen met overgewicht wilt zo vlug mogelijk van zijn buikje en zijn overtollige kilo's af. Velen grijpen massaal naar diëten om hun gewichtsprobleem op te lossen. Deze ongezonde crash diëten stellen spectaculair gewichtsverlies in een zo kort mogelijke tijd in het vooruitzicht. Dat is de eerste ...