Magnesium kent een hoop positieve werkingen. Om een tekort aan magnesium te voorkomen of bepaalde problematiek in het lichaam tegen te gaan, kun je magnesium ...

Waarom zouden koffie-aficionado’s toch hun trouwe kopje troost inruilen voor iets anders? Het antwoord is even gevarieerd als verrassend. Terwijl sommigen hun ...

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Vaak associëren we gezonde maaltijden met lange bereidingstijden en complexe recepten, maar dat hoeft helemaal ...

De kans dat je weleens hebt gehoord van een sapkuur die is vrij groot. Zo zijn er namelijk ontzettend veel mensen die zo’n kuur voor een bepaalde periode ...

Collageen is tegenwoordig erg populair en wordt steeds vaker door mensen gebruikt. Dit is ook niet zo gek, gezien de voordelen van dit middel. Collageen kent ...

Fietsen zit in onze genen. Nederland is een echt fietsland. We staan wereldwijd bekend om onze fantastische infrastructuur voor fietsers. We beschikken over ...

Eindelijk heb je de knoop doorgehakt! Je gaat nu écht aan de slag om een fitter, gezonder en strakker lichaam te krijgen. Dat doe je natuurlijk met behulp van ...

De feestdagen zijn natuurlijk geen excuus om een gezonde levensstijl uit het oog te verliezen. Ook tijdens het paasweekend kan er onbezorgd gezond gegeten en ...

Iedereen kent de sperzieboon wel. Het wordt toch wekelijks wel gegeten in bijna ieder huishouden. Deze groente staat dan ook in de schijf van vijf. De ...

Het is algemeen bekend dat onze weerstand in de koudere maanden een stukje lager ligt. Hierdoor is de kans een stuk groter dat we ziek of verkouden worden dan ...