Bij het nemen van een gehoorapparaat komen er veel dingen op je af. Wat voor hoortoestel heb je nodig, in welke categorie zit het toestel en hoeveel gaat het kosten. Hierbij is het wel zo makkelijk om te weten hoe het precies zit met de prijzen van gehoortoestellen. Daarom bespreken we in dit ...

Insecten zijn van die beestjes die je gewoon niet in je huis wilt hebben. Vooral steekmuggen zijn erg irritant. In het voorjaar begint de ellende al zodra de eerste steekmuggen zich presenteren. Met een beetje pech word je de hele zomer lek gestoken en zit je continu te krabben van de jeuk. Naast ...

Het menselijke lichaam zit mooi maar complex in elkaar. Elk mens wil gezond oud worden en zo lang mogelijk fit en vitaal blijven, maar om dat te bereiken moet je goed voor je lichaam zorgen. Natuurlijk moet je ook een beetje geluk hebben dat je niet een ernstige ziekte krijgt of een ongeval, dat ...

‍Leiderschapsvaardigheden zijn voor de meeste mensen essentieel voor carrièregroei. Het is wat grote leiders onderscheidt van goede leiders. Als je klaar bent om je carrière naar een hoger niveau te tillen door een betere leider te worden, dan zijn hier een paar tips over hoe je dat kunt doen. ...

Fietsen zit in onze genen. Nederland is een echt fietsland. We staan wereldwijd bekend om onze fantastische infrastructuur voor fietsers. We beschikken over het beste fietsnetwerk ter wereld. Ook in de geschiedenis wordt onze voorliefde voor fietsen vaak genoemd. Zo wisten de Duitse bezetters in ...

Eindelijk heb je de knoop doorgehakt! Je gaat nu écht aan de slag om een fitter, gezonder en strakker lichaam te krijgen. Dat doe je natuurlijk met behulp van jouw favoriete sportschool in Tilburg. De grootste valkuil van de meeste mensen is dat ze het liefst zo snel mogelijk resultaat boeken. ...

Er zijn helaas geen snelle trucs voor een gezond leven. Voedzame maaltijden eten en goed voor je fysieke en mentale welzijn zorgen is de basis. Toch bestaat er hiernaast ook nog iets anders wat je wél met gemak kunt doen om bij te dragen aan je gezondheid, namelijk het slikken van supplementen. En ...

We willen het allemaal: een goede nachtrust, zodat we de volgende dag weer fris en fruitig aan onze dag kunnen beginnen. Helaas is dit niet voor iedereen vanzelfsprekend. Door nachtkleding dat veel te warm is, val je lastig in slaap en ‘s nachts wordt je meerdere keren wakker. Maar ook als je het ...

Een hartslag slaat normaal in een regelmatig tempo. Wanneer jij je veel inspant kan deze verhoogd zijn. Als je met niets bezig bent en je zit stil dan zal die lager zijn als normaal. Hoe hoog je hartslag is hangt af in hoeverre jij je inspant. Bij volwassenen is de hartslag in rust gemiddeld 60 ...

De feestdagen zijn natuurlijk geen excuus om een gezonde levensstijl uit het oog te verliezen. Ook tijdens het paasweekend kan er onbezorgd gezond gegeten en veel bewogen worden. Toch is dat niet altijd even gemakkelijk. Niet als de paaseieren veel te aantrekkelijk zijn en het paasontbijt bomvol ...

Tegenwoordig wordt het steeds populairder het maken van smoothies. Je merkt ook dat er steeds meer tentjes komen die ze verkopen. Er zijn zoveel verschillende smoothie soorten. Je kan ze zelf ook maken maar hoe maak je de lekkerste? Smoothie maken Een smoothie kan je met verschillende ...

Als je regelmatig bezig bent met je gezondheid, zal je het begrip saturatie wellicht bekend voorkomen. Veel (professionele) sporters hebben vrijwel altijd een saturatiemeter bij zich omdat het een goede indicatie kan geven van de opbouw van de conditie. Maar ook bij bepaalde ernstige ziekten wordt ...