voeding ByFit.nl – voeding Pure informatie

Paranoten, hazelnoten, macadamia noten, pijnboompitten en pindakaas gezond?

Noten, zaden en notenpasta's passen goed binnen een gevarieerd voedingspatroon. Ze leveren onder andere onverzadigde vetten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Toch verschillen de voedingswaarden behoorlijk per soort. Zo staan…

Gezond, voeding

Voeding

Is yoghurt gezond? Voedingswaarde, voordelen en afvallen

Yoghurt is een populair voedingsmiddel dat gemakkelijk past binnen een gezond en gevarieerd eetpatroon. Het bevat verschillende voedingsstoffen, waaronder eiwitten, calcium en vitamine B12. Daarnaast kan yoghurt, afhankelijk van de…

Gezond, Tips, voeding

Preventie

Wat een dagelijkse gembershot doet voor je energie, weerstand en spijsvertering

Voor wie serieus met sport en gezondheid bezig is, staat het onderwerp voeding hoog op de agenda. Niet alleen wat je eet vlak voor of na een training, maar ook…

Gezond, voeding

Voeding

Is havermelk gezond? Alles over de voedingswaarde, voordelen en nadelen

Havermelk is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de populairste plantaardige alternatieven voor koemelk. U vindt het tegenwoordig in vrijwel iedere supermarkt en het wordt veel gebruikt in koffie,…

Gezond, Tips, voeding

Voeding

Celtic salt: wat is het en waarom wordt het gebruikt?

Celtic salt, ook bekend als Celtic sea salt, is een natuurlijk zeezout dat steeds populairder wordt in de wereld van gezondheid en voeding. Het staat bekend om zijn grijze kleur,…

Tips, voeding

Voeding

Paardenmiddel Tegen Kriebelhoest: Natuurlijke Tips om Een Droge Hoest te Verzachten

Een kriebelhoest kan ontzettend vervelend zijn. Vooral wanneer de hoest zonder slijm dagen of zelfs weken aanhoudt, kan het lastig zijn om goed te slapen, te werken of je te…

Gezond, Tips, voeding

Voeding

Psylliumvezels: Koolhydraatarm gebruik, recepten en gezondheidsvoordelen

Psylliumvezels zijn oplosbare vezels afkomstig van de zaadschillen van de Plantago ovata plant. Ze worden veel gebruikt als voedingssupplement om de spijsvertering te ondersteunen en de darmwerking te verbeteren. In…

Gezond, Tips, voeding

Recepten

Wild kiezen zonder gedoe

Wild wordt vaak gezien als iets dat u vooral in een restaurant eet, maar ook thuis kunt u er uitstekend mee koken. De smaak is voller dan bij regulier vlees…

Eten, voeding

Voeding

Gezondheidsvoordelen van Chiazaad voor Lichaam en Energie

Chiazaad is de laatste jaren enorm populair geworden binnen gezonde voeding. Veel mensen voegen deze kleine zwarte zaadjes toe aan smoothies, yoghurt, havermout en salades. Dat is niet zonder reden,…

Gezond, voeding

Voeding

Havermelk Of Amandelmelk: Welke Plantaardige Melk Is Gezonder?

Plantaardige melk wordt steeds populairder. Veel mensen kiezen tegenwoordig voor havermelk, amandelmelk of soja melk als alternatief voor gewone koemelk. Vooral havermelk heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen vanwege…

Tips, voeding