Een gezond lichaam biedt vele voordelen. Je voelt je energieker en een gezonde levensstijl heeft bovendien een positief effect op je brein. Er zijn verschillende manieren om je levensstijl gezonder te maken. Bijvoorbeeld door de juiste voeding te eten en door regelmatig te bewegen. Is er sprake ...

Velen zoeken hun toevlucht tot voedingssupplementen om hun gezondheid te verbeteren. Daar is niets mis mee. Voedingssupplementen kunnen echter geen gezond eetpatroon vervangen, wel aanvullen. Maar wat verstaat men nu precies onder voedingsmiddelen die passen in een gezond eetpatroon? Rijk aan ...