Zodra de zomer verdwenen is en de blaadjes vallen weer van de bomen dan zie je overal weer de vitamine D in de winkels opduiken, want in het najaar is er vaak meer last van een vitamine D tekort. Maar hoe werkt dat nou precies? Wat is vitamine D? Waar zit vitamines D in en hoe weet je of je een ...

Goede voeding is essentieel om het menselijk lichaam gezond te houden. Het lichaam heeft namelijk vitamines en mineralen nodig om goed te functioneren. Als er tekorten ontstaan van bepaalde vitamines of mineralen dan kan dit nare gevolgen hebben voor het lichaam, soms zelfs levensbedreigend! ...

Insecten zijn van die beestjes die je gewoon niet in je huis wilt hebben. Vooral steekmuggen zijn erg irritant. In het voorjaar begint de ellende al zodra de eerste steekmuggen zich presenteren. Met een beetje pech word je de hele zomer lek gestoken en zit je continu te krabben van de jeuk. Naast ...

Voedingssupplementen nemen, is het nodig? Of is het totale onzin? Voedingssupplementen worden vaak gebruikt als aanvulling op onze voeding. Tegenwoordig zitten er steeds minder bruikbare stoffen in ons voedsel, waardoor veel mensen dit tekort op gaan vangen door het slikken van ...

Sporten is belangrijk om te zorgen dat je lichaam sterk en gezond blijft. Maar om dit te kunnen bereiken is het wel belangrijk dat je ook weet hoe je op een verantwoorde manier moet sporten. Je hebt er namelijk niets aan dat je op een verkeerde manier gaat sporten en daardoor te maken krijgt met ...

Er zijn helaas geen snelle trucs voor een gezond leven. Voedzame maaltijden eten en goed voor je fysieke en mentale welzijn zorgen is de basis. Toch bestaat er hiernaast ook nog iets anders wat je wél met gemak kunt doen om bij te dragen aan je gezondheid, namelijk het slikken van supplementen. En ...

Het zal je vast niet ontgaan zijn dat steeds meer consumenten vitaminesupplementen gebruiken. Met zo’n groot aanbod is het voor velen lastig om de juiste keuze te maken. Wanneer moet je bijvoorbeeld kiezen voor een vitaminesupplement op recept, en wanneer kun je zelf vitamines ...

Een gezond lichaam biedt vele voordelen. Je voelt je energieker en een gezonde levensstijl heeft bovendien een positief effect op je brein. Er zijn verschillende manieren om je levensstijl gezonder te maken. Bijvoorbeeld door de juiste voeding te eten en door regelmatig te bewegen. Is er sprake ...

Een gezond gewicht is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook om lekker in je vel te zitten. Afvallen kan echter moeilijk zijn om vol te houden. XLS Medical ondersteunt gewichtsverlies door het binden van de opname van calorieën uit vetten.  Hoe werkt afvallen met ...

Vitamine D is, net als alle andere vitamines en mineralen, van essentieel belang voor de instandhouding van bijvoorbeeld het immuunsysteem en de beenderen, alsook het verbeteren van de algemene gezondheid. Vitamine D3 - of ergocalciferol - komt in grote mate in de voeding voor, maar voor sommige ...