Biologische voeding voedingssupplementen en vitamines kopen? Vergelijk en koop voordelig!

Zo voorkom je brandend maagzuur

Voor alle problemen op het gebied van spijsvertering heeft Byfit een passende oplossing. Als u bijvoorbeeld last heeft van overmatige ontlasting, dan kunt u bij onze Diarreeproducten oplossingen vinden die darm- en maagproblemen als gevolg van diarree of voedsel- of drankvergiftiging tegen gaan. Wanneer u juist last heeft van verstopping als gevolg van een verminderde spijsvertering, dan vindt u bij de Laxeermiddelen alle producten die uw stoelgang weer op gang helpen. En wanneer u maagproblemen heeft in de vorm van zure oprispingen of brandend maagzuur, dan helpen de producten uit de categorie Maag u om deze problemen tegen te gaan.

Zo voorkom je brandend maagzuur

Iedereen krijgt al wel eens af te rekenen met maagzuur en brandend maagzuur. Dat manifesteert zich vooral na een zware warme maaltijd. Gelukkig kunnen we zelf veel doen om dit te voorkomen of de vervelende symptomen ervan te verzachten. Een combinatie van een aangepaste voeding met maagzuurremmers brengt vaak de oplossing van dit veel voorkomend probleem.

Spijsvertering

Maagzuur zorgt voor een goede spijsvertering en is aanwezig in onze maag. Als onze spijsvertering en zijn sluitspier goed functioneert, kan het maagzuur niet weg. Een slijmlaag beschermt onze maag tegen deze zuren

Slokdarm

Probleem is onze slokdarm. Die beschikt niet over zo’n beschermlaag. Wordt onze maag niet hermetisch afgesloten door een slecht werkende sluitspier, dan raakt het zuur in onze slokdarm. Daar veroorzaakt het pijn en vervelende nevenwerkingen.

Onschuldig

Meestal is maagzuur onschuldig en verdwijnt het even spontaan dan het de kop opstak. Heb je regelmatig last van maagzuur en brandend maagzuur? Dan moet er iets aan gedaan worden. In de eerste plaats door je eetpatroon aan te passen. Blijft ook dan brandend maagzuur voor problemen zorgen? Raadpleeg dan je vertrouwde huisarts. Als dit probleem blijft aanslepen kan het veel minder onschuldige aandoeningen veroorzaken. Zoals slokdarmontsteking en in een later stadium zelfs kanker aan je slokdarm.

Symptomen

De belangrijkste symptomen van maagzuur zijn: 

  • Een pijnlijke slokdarm
  • Stemproblemen
  • Astma
  • Plots en hevig hoesten
  • Slikproblemen
  • Een opgeblazen gevoel vooral na de maaltijd
  • Winderigheid
  • Slaapproblemen
  • Pijnlijke oprispingen
  • Het ‘blijven steken’ van je voedsel

Heb je last van één of meerdere van deze symptomen? Dan wijst dit op chronische reflux of chronisch brandend maagzuur.

De oorzaken

  • Een ongezond eetpatroon met teveel ongezonde vetten
  • Overgewicht
  • Te weinig beweging
  • Vooral vijftigplussers hebben last van brandend maagzuur en naarmate ze ouder worden, wordt dit probleem alleen maar erger

Maagzuur dieet

Een gezonde en aangepaste voeding gecombineerd met voldoende beweging kan brandend maagzuur voorkomen.

  • Eet zo weinig mogelijk zure voeding: en vooral kant- en-klare maaltijden, bewerkte voeding, bewerkt vlees en diepvriesmaaltijden
  • Drink zo weinig mogelijk frisdrank en fruitsappen uit de supermarkt
  • Pittig gekruide gerechten
  • Voeding dat de sluitspier tussen maag en slokdarm verzwakt: dat is vooral het geval met vette en calorierijke voeding, met chocolade, koffie, cola, thee en energiedranken en alcoholische dranken
  • Bij reflux eet je zo weinig mogelijk: vette voeding, chocolade, chocolademelk, en tomaten

Maagzuur en brandend maagzuur voorkom je met:

  • Meer alkalische voeding: is het tegenovergestelde van zure voeding. Alkalische voeding met weinig of geen zuren zijn alle soorten groenten (maar vooral broccoli, sla, bloemkool, prei), en fruit (bananen, meloenen, ananas) en volkorenproducten zoals volkorenbrood, volkoren deegwaren, zilvervliesrijst en aardappelen

Maagzuurremmers en andere producten om maagzuur en brandend maagzuur te voorkomen of te behandelen kies en bestel je online.

PROBLEMEN MET UW SPIJSVERTERING? OP ZOEK NAAR EEN OPLOSSING? 

Tags:

We kijken uit naar je ideeën

Laat een reactie achter

Biologische voeding voedingssupplementen en vitamines kopen?
Vergelijk items
  • Totaal (0)
Vergelijken
0