Holland & Barrett Heel Bruin Lijnzaad Bio – 275g

Holland & Barrett Heel Bruin Lijnzaad Bio – 275g

Biologisch bruin lijnzaadBron van eiwittenRijk aan vezelsLijnzaad, ook wel bekend als vlaszaad, is afkomstig van de vlasplant (Linum usitatissimum). Er zijn twee hoofdtypen lijnzaad: bruin lijnzaad en blond lijnzaad (ook wel gouden lijnzaad genoemd). Het meest opvallende verschil is de kleur. Blond lijnzaad is lichtgoud of geel van kleur, terwijl bruin lijnzaad donkerbruin tot diepbruin is.Holland Barrett Heel Lijnzaad is een bron van eiwitten en rijk aan vezels. Tevens is het rijk aan omega 3-vetzuren. Lijnzaad bevat met name alfa-linoleenzuur (ALA), een essentieel vetzuur dat goed is voor het behoud van een normaal cholesterolgehalte in het bloed.Je kunt lijnzaad gemakkelijk toevoegen aan verschillende gerechten. Je kunt het toevoegen aan ontbijtgranen, yoghurt, smoothies, brooddeeg, pannenkoekenbeslag en zelfs in zelfgemaakte energierepen. Het heeft een neutrale smaak, dus het mengt goed met andere voedingsmiddelen zonder de smaak drastisch te veranderen. Het wordt aangeraden om maximaal 28 gram (2 à 3 eetlepels) per dag te nemen.

36697773416