Gezonde chips
Resultaat 1–12 van de 38 resultaten wordt getoond
Een lekkere chips is nog lekkerder wanneer deze chips gezond is en natuurlijke ingrediënten bevat. In onze webwinkel is er voldoende keuze tussen de verschillende chips soorten. U kunt kiezen voor zoutvrij of zoutarm en de normale chips. Kies voor een lekkere aardappelsnack met paprika smaak of een cashewnoten tamari. In deze categorie zijn ook speciale snack verkrijgbaar zoals chips met zeezout die handgemaakt is en bio chips die op een biologisch verantwoorde manier is gemaakt. Een categorie waar meer dan voldoende gezonde snacks zijn te vinden voor tussendoor.
Zijn er wel gezonde chips?
Chips zijn ongetwijfeld één van de meest populaire snacks, en dit zowel bij klein als groot. Toch zijn ze verre van gezond en vaak oorzaak van overgewicht. Als gevolg van onze groeiende belangstelling voor goede voeding, zijn we ook op zoek naar gezonde varianten van de populaire chips. Maar bestaan die wél?
Voedingsstoffen in chips
Chips zijn nu niet precies de meest gezonde snack die we ons kunnen voorstellen. Ze bevatten weinig of geen goede voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten en voedingsvezels. Ze zijn des te rijker aan ongezonde verzadigde vetten, transvetten en zout. Chips brengen onze gezondheid niets bij, integendeel. Regelmatig chips eten brengt zelfs onze gezondheid in gevaar.
Gezonde alternatieven voor chips
Velen willen hier iets aan doen, en zijn dan ook voortdurend op zoek naar goede chips. Dat zijn chips met zo weinig mogelijk ongezonde vetten en zout, maar die zijn niet makkelijk te vinden. Als gezond alternatief kun je ze wél zelf maken. Van goede voedingsproducten zoals groenten en fruit bijvoorbeeld, maar ook van onbewerkte noten en olijven.
Is groentechips de ideale vervanger voor gebruikelijke chips?
Groente chips zijn de ideale vervanger van onze klassieke chips. Voedingsproducenten spelen daar uiteraard handig op in zodat er meer en meer van deze chips in de rekken van de supermarkt liggen. Ook hiermee is oppassen geblazen. Deze kant- en- klare groente chips bevatten meestal nog teveel ongezonde vetten en zout om zowel hun smaak als hun houdbaarheid te verbeteren. Groentechips maak je dus best zelf. Daar komen vele soorten groenten voor in aanmerking en zeker wortelen, bietjes, zoete aardappelen, courgettes of pastinaak. Gebruik hiervoor gerust je favoriete groenten die je in zo klein mogelijke plakjes snijdt. Wrijf of dep deze groenteplakjes goed droog en sprenkel er wat olijfolie over. Gebruik zo weinig mogelijk zout en geef de voorkeur aan zeezout.
Welke varianten zijn er nog meer voor een lekker tussendoortje.
Er zijn vele tussendoortjes verkrijgbaar als vervanger van de zoute tussendoortjes die we kennen. Probeer eens Kokoschips of Zeewiersnacks. Of een snack met Kikkererwten een heerlijke peulvrucht met vele stoffen die erg goed zijn voor ons lichaam. Dan verkopen we nog Bietenchips en Rice Chips Teriyaki een heerlijke rijst variant.
Wat doen gewone chips met je lichaam?
Gewone chips bevatten veel vet en zout, waardoor ze erg ongezond zijn. Het vetgehalte in chips kan leiden tot een hoog cholesterolgehalte en kan bijdragen aan gewichtstoename. Bovendien bevat zout in chips natrium, wat schadelijk kan zijn voor mensen met een hoge bloeddruk. Het kan ook leiden tot uitdroging en een opgeblazen gevoel. Het is daarom verstandig om het eten van gewone chips te beperken.
Passen de gezondste chips in elk dieet?
De gezondste chips zijn een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde snack. Ze zijn gemaakt van gezonde ingrediënten zoals zoete aardappelen, wortels, kikkererwten en bieten. Gezonde chips bevatten minder vet en zout dan gewone chips en zijn een goede bron van vezels en eiwitten. Dit maakt ze een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde snack die past bij hun dieet.
Passen gezonde chips in een koolhydraatarm dieet?
Gezonde chips kunnen ook perfect passen in een koolhydraatarm dieet. Veel gezonde chips zijn gemaakt van groenten en bevatten weinig koolhydraten. Dit maakt ze een perfecte snack voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde, koolhydraatarme optie. Het is belangrijk om te onthouden dat, hoewel gezonde chips gezonder zijn dan gewone chips, je ze nog steeds met mate moet eten.
Daarom willen we gezonde chips
Gezonde chips zijn een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde snack. Ze bevatten minder vet en zout dan gewone chips en zijn een goede bron van vezels en eiwitten. Bovendien passen gezonde chips in bijna elk dieet, inclusief een koolhydraatarm dieet. Het is belangrijk om te onthouden dat gezonde chips nog steeds met mate moeten worden gegeten. Dus, als je op zoek bent naar een gezonde en lekkere snack, probeer dan eens gezonde chips uit!