Visolie capsules
Resultaat 1–12 van de 170 resultaten wordt getoond
Alfytal Omega Fish 1000
All Natural Omega-3 3000 mg Zuivere Visolie Capsules
AOV 703 Visolie Capsules
AOV 704 Visolie 1000 mg Capsules
AOV Basis Bundel
AOV Vrouw 50+ Bundel
Aromed Olie Tea Tree Bio
Artelle Omega 3 Forte Softgels
Vis is belangrijke bron van essentiële vetzuren zoals EPA en DHA; de zogenaamde meervoudig onverzadigde visolie omega-3 vetzuren. Deze vetzuren kunnen niet door het lichaam zelf worden aangemaakt en moeten dus via een gezond voedingspatroon worden opgenomen. Veel mensen lukt het echter niet om deze noodzakelijke voedingsstoffen via het normale eetpatroon binnen te krijgen. Visolie capsules zijn een uitstekende manier om deze voedingsstoffen op een makkelijke manier aan te vullen. Omega 3 vetzuren zijn van groot belang bij het functioneren van de hersenen. Bovendien heeft het consumeren van omega vetzuren een gunstig effect op het risico voor hart- en vaatziekten. Vandaar dat wij je hier aanbieden op visolie capsules te kopen.
Hoe gezond is visolie écht?
Om onze gezondheid te verbeteren en makkelijker af te vallen is het bannen van vette voeding het eerste waar we aan denken. Door zo vetarm mogelijk te eten denken we goed bezig te zijn maar dat is dus zeker niet het geval. We moeten daarbij het onderscheid maken tussen verzadigde vetten en transvetten en onverzadigde vetten en vetzuren. Onverzadigde vetten en vetzuren zijn gezond en onmisbaar als bron van energie. Vis vetzuren zoals omega 3 en omega 6 zijn zonder twijfel het gezondste soort vet dat er bestaat. Hoe gezond is visolie dan wel en wat geniet de voorkeur, natuurlijke visolie of visolie capsules?
Superfood
Visolie is een superfood dat zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid positief beïnvloed. We hebben daarbij de keuze tussen natuurlijke visolie uit bijvoorbeeld vette vis of plantaardige olie en visolie capsules.
Essentiële vetzuren
Visolie bevat twee essentiële vetzuren, namelijk EPA en DHA. Beiden zijn onmisbaar voor onze gezondheid (essentieel) en behoren tot de visolie omega-3 vetzuren. Ons lichaam is niet in staat om beide vetzuren zelf aan te maken. We moeten ze dus uit onze voeding halen en vooral uit:
- Vette vissoorten: wilde zalm, paling, tonijn, heilbot, tarbot, darade, makreel, sardienen, haring en ansjovis
- Groene bladgroenten: en vooral spinazie, andijvie, alle soorten sla, broccoli, groene koolsoorten, tuin- en waterkers
- Peulvruchten: erwten, bonen, groentekiemen, kapucijner, linzen en kikkererwten
- In onbewerkte en dus ongezouten, ongebrande en niet geroosterde noten: walnoten, hazelnoten, amandelen, kastanjes, para- , pistache- en macadamianoten
- In plantaardige oliën zoals in: lijn- , hennep- , kool- , tarwekiem- , soja- , olijf- en in walnootolie
De gezondheidsvoordelen van visolie?
- Doet ons meer vet verbranden
- Helpt bij afvallen
- Stimuleert onze groei
- Zorgt voor een goede bloedcirculatie en ene gezonde bloeddruk
- Helpt bij stress en depressie
- Stimuleert onze hersenfunctie
- Verkleint ons risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten
- Vertraagt onze natuurlijke veroudering
- Versterkt ons immuunsysteem en zorgt voor een grotere natuurlijke weerstand
Om voldoende van deze gezonde vetzuren binnen te krijgen eet je bij voorkeur minstens tweemaal per week vette vis en dagelijks een handjevol (20 gram) noten, zaden en pitten. Varieer hierbij zoveel mogelijk zodat je maximaal van al hun gezonde voedingsstoffen geniet.
Visolie werking:
- Bevordert de ontwikkeling van de hersenen
- Houdt de bloedvaten gezond
- Stimuleert de celontwikkeling
- Draagt bij aan een gezond afweersysteem.
Visolie capsules een gezond alternatief
Door ons ongezond eet- en leefpatroon kampen we steeds meer met een ernstig tekort aan deze essentiële vetzuren. Is dat bij jou het geval? Dat vormen visolie capsules een gezond alternatief. Visoliesupplementen bevatten een hoge concentratie aan omega 3 vetzuren. Met één capsule beschik je meteen over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid EPA en DHA vetzuren.
Op byfit verkopen we verschillende merken zoals oa. Orthovitaal, Golden Naturals en Lucovitaal.
De beste visolie capsules kopen doe je hier
Lees ook ons blog: Visolie voor hersenen en hart en vaten