Geplaatst inVoeding
Hoe werkt een sapkuur?
De kans dat je weleens hebt gehoord van een sapkuur die is vrij groot. Zo zijn er namelijk ontzettend veel mensen die zo’n kuur voor een bepaalde periode volgen. Toch…
Geplaatst inVerzorging Voeding
Welke vitamines zijn echt onmisbaar?
Er zijn veel processen in ons lichaam waar we vitamines bij nodig hebben en waarbij ze onmisbaar zijn. Vitamines zijn er in vet oplosbaar en wateroplosbaar. Vitaminen hebben een belangrijke…
Geplaatst inVoeding
Kun je met de juiste voedingssupplementen afvallen?
Voedingssupplementen nemen, is het nodig? Of is het totale onzin? Voedingssupplementen worden vaak gebruikt als aanvulling op onze voeding. Tegenwoordig zitten er steeds minder bruikbare stoffen in ons voedsel, waardoor…
Geplaatst inVoeding
Welke voedingssupplementen heb je nodig als je veel sport?
Sporten is belangrijk om te zorgen dat je lichaam sterk en gezond blijft. Maar om dit te kunnen bereiken is het wel belangrijk dat je ook weet hoe je op…
Geplaatst inVoeding
Biologische voeding uitgelegd
Tegenwoordig komt er steeds meer aandacht voor eerlijke voeding. En dat is ook wel goed te begrijpen, want eerlijke voeding is belangrijk voor zowel onze gezondheid als voor het welzijn…
Geplaatst inVoeding
Sperziebonen: Bereiding, Bewaren en Gezondheidsvoordelen
Iedereen kent de sperzieboon wel. Het wordt toch wekelijks wel gegeten in bijna ieder huishouden. Deze groente staat dan ook in de schijf van vijf. De sperzieboon bevat weinig calorieën…
Geplaatst inVoeding
4 redenen om deze herfst vaker witlof te eten
Het is herfst en dat betekent dat er weer veel witlof bij de groenteboeren en in de supermarkten te vinden is. In deze tijd van het jaar is deze lekkere…
5 gezonde snacks om mee te nemen op een dagje uit
Tijdens een dagje weg is het belangrijk om goed voorbereid op weg te gaan. Ga je bijvoorbeeld veel wandelen? Dan is het goed om te kijken naar kleding die van…
Geplaatst inVoeding
Zwanger? Vier gezonde powerfoods
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam net even wat extra's nodig. Veelmensen associëren zwangerschap met hunkeringen naar vreemdevoedingsmiddelen en voor veel vrouwen speelt eten een grote rol tijdens dezwangerschap. Zwangere…
Geplaatst inVoeding
Verantwoord eten voor een prikkie
Veel mensen willen graag biologisch eten, maar denken soms dat dit erg duur is. Het is wel degelijk mogelijk om met een beperkt budget biologisch te eten. Wij delen drie…