Geplaatst inVoeding
Welke voedingssupplementen heb je nodig als je veel sport?
Sporten is belangrijk om te zorgen dat je lichaam sterk en gezond blijft. Maar om dit te kunnen bereiken is het wel belangrijk dat je ook weet hoe je op…
Geplaatst inVoeding
Biologische voeding uitgelegd
Tegenwoordig komt er steeds meer aandacht voor eerlijke voeding. En dat is ook wel goed te begrijpen, want eerlijke voeding is belangrijk voor zowel onze gezondheid als voor het welzijn…
Geplaatst inVoeding
Sperziebonen: Bereiding, Bewaren en Gezondheidsvoordelen
Iedereen kent de sperzieboon wel. Het wordt toch wekelijks wel gegeten in bijna ieder huishouden. Deze groente staat dan ook in de schijf van vijf. De sperzieboon bevat weinig calorieën…
Geplaatst inVoeding
4 redenen om deze herfst vaker witlof te eten
Het is herfst en dat betekent dat er weer veel witlof bij de groenteboeren en in de supermarkten te vinden is. In deze tijd van het jaar is deze lekkere…
5 gezonde snacks om mee te nemen op een dagje uit
Tijdens een dagje weg is het belangrijk om goed voorbereid op weg te gaan. Ga je bijvoorbeeld veel wandelen? Dan is het goed om te kijken naar kleding die van…
Geplaatst inVoeding
Zwanger? Vier gezonde powerfoods
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam net even wat extra's nodig. Veelmensen associëren zwangerschap met hunkeringen naar vreemdevoedingsmiddelen en voor veel vrouwen speelt eten een grote rol tijdens dezwangerschap. Zwangere…
Geplaatst inVoeding
Verantwoord eten voor een prikkie
Veel mensen willen graag biologisch eten, maar denken soms dat dit erg duur is. Het is wel degelijk mogelijk om met een beperkt budget biologisch te eten. Wij delen drie…
Koolhydraatarm eten: dé oplossing tegen vele klachten
Kies voor een koolhydraatarm dieet Heb je last van gezondheidsklachten? Het eten van de juiste voeding is dan erg belangrijk. Zorgt het eten van minder koolhydraten voor een positief effect…
Hoe gezond zijn kikkererwten? De lekkerste peulvrucht
FAQ | Veelgestelde vragen over kikkererwten Onbekend is onbemind en dat is zeker van toepassing op peulvruchten waaronder kikkererwten. Peulvruchten zijn de zaden uit peulen van vlinderbloemige planten. De meest bekende…
Geplaatst inBlog Verzorging Voeding
Wat verstaat men onder een goede sportvoeding
Wat verstaat men onder een goede sportvoeding Zowat alle sportbeoefenaars, dus zowel topsporters als recreanten, hechten niet alleen belang aan hun dagelijkse voeding. Dat doen ze even goed aan datgene…