Vitamines zijn heel erg belangrijk voor het menselijk lichaam. In totaal zijn er 13 vitamines die we echt nodig hebben voor een optimale gezondheid, en gelukkig komen deze vitamines natuurlijk voor in ons voedsel en dagelijks leven. Als je gezond leeft en gevarieerd eet hoef je je geen zorgen te ...

Er zijn veel processen in ons lichaam waar we vitamines bij nodig hebben en waarbij ze onmisbaar zijn. Vitamines zijn er in vet oplosbaar en wateroplosbaar. Vitaminen hebben een belangrijke rol in de groei, herstel en functioneren van het lichaam. Het lichaam maakt ze niet voldoende zelf maar via ...

Het menselijke lichaam zit mooi maar complex in elkaar. Elk mens wil gezond oud worden en zo lang mogelijk fit en vitaal blijven, maar om dat te bereiken moet je goed voor je lichaam zorgen. Natuurlijk moet je ook een beetje geluk hebben dat je niet een ernstige ziekte krijgt of een ongeval, dat ...

Het zal je vast niet ontgaan zijn dat steeds meer consumenten vitaminesupplementen gebruiken. Met zo’n groot aanbod is het voor velen lastig om de juiste keuze te maken. Wanneer moet je bijvoorbeeld kiezen voor een vitaminesupplement op recept, en wanneer kun je zelf vitamines ...

Als het om het verbeteren van onze gezondheid gaat, zijn mineralen minstens even belangrijk als vitaminen. Wat beteken mineralen voor onze gezondheid en in welke voeding vinden we ze in de grootste hoeveelheid terug? Organische stoffen Mineralen en spoorelementen zijn anorganische stoffen ...

Op wat moet je letten bij de keuze van een goede multivitamine? Als je gezond, evenwichtig en gevarieerd eet met zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten is het gebruik van multivitaminen niet eens nodig. Onze moderne voeding is echter zo arm aan gezonde voedingsstoffen zoals vitamine, ...