Vitaminen en mineralen zijn heel erg belangrijk voor het menselijk lichaam. Ze helpen namelijk met het in balans houden van de verschillende systemen in ons lichaam. Als je gezond en gevarieerd volgens de schijf van vijf eet krijg je waarschijnlijk wel genoeg vitamines en mineralen binnen. Als je ...

Mannen en vrouwen hebben natuurlijk beiden vitamines en mineralen nodig. Een vrouwenlichaam heeft alleen iets andere behoeften. Er zijn dan ook veel vrouwen die voedingsstoffen te kort komen. En de leeftijd maakt echt niets uit. Of je nu twintig bent of vijftig.  Vitamines voor haar en ...

Ondanks dat het goed voor de gezondheid en het milieu is om minder tot geen vlees te eten, zijn er wel een aantal vitamines en mineralen waar je als vegetariër sneller een tekort aan krijgt. Wanneer je hier op let kun je dit voorkomen, bijvoorbeeld door bepaalde natuurlijke producten te eten of ...

Als het om het verbeteren van onze gezondheid gaat, zijn mineralen minstens even belangrijk als vitaminen. Wat beteken mineralen voor onze gezondheid en in welke voeding vinden we ze in de grootste hoeveelheid terug? Organische stoffen Mineralen en spoorelementen zijn anorganische stoffen ...

Op wat moet je letten bij de keuze van een goede multivitamine? Als je gezond, evenwichtig en gevarieerd eet met zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten is het gebruik van multivitaminen niet eens nodig. Onze moderne voeding is echter zo arm aan gezonde voedingsstoffen zoals vitamine, ...