Je zou kunnen denken dat het meten van je lichaamsvet de enige manier is om te zien hoe fit je bent. Maar er is veel meer aan fitheid dan het percentage ...

Soms is het moeilijk je te motiveren voor de komende training. Dat maakt bijna elke serieuze krachtsporter weleens mee. Maar wat je ook probeert, het luie ...

Een hoop mensen zijn dol op geurkaarsen en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Het gezellige licht en de heerlijke geur geven elke ruimte meer sfeer. We ...

Bij het nemen van een gehoorapparaat komen er veel dingen op je af. Wat voor hoortoestel heb je nodig, in welke categorie zit het toestel en hoeveel gaat het ...

Eelt komt voornamelijk voor op de handen en voeten. Maar wat is eelt nu precies? Eelt is in principe een verdikt, witgeel laagje huid dat harder aanvoelt. Het ...

‍Leiderschapsvaardigheden zijn voor de meeste mensen essentieel voor carrièregroei. Het is wat grote leiders onderscheidt van goede leiders. Als je klaar bent ...

Eén van de oudste vooroordelen die er bestaat is dat gezond eten en lekker eten niet goed samengaat. Wanneer je gezond wilt eten, dan zal je moeten inleveren ...

Fietsen zit in onze genen. Nederland is een echt fietsland. We staan wereldwijd bekend om onze fantastische infrastructuur voor fietsers. We beschikken over ...

Eindelijk heb je de knoop doorgehakt! Je gaat nu écht aan de slag om een fitter, gezonder en strakker lichaam te krijgen. Dat doe je natuurlijk met behulp van ...

Er zijn helaas geen snelle trucs voor een gezond leven. Voedzame maaltijden eten en goed voor je fysieke en mentale welzijn zorgen is de basis. Toch bestaat ...