Geplaatst inVoeding
De Sperzieboon
Iedereen kent de sperzieboon wel. Het wordt toch wekelijks wel gegeten in bijna ieder huishouden. Deze groente staat dan ook in de schijf van vijf. De sperzieboon bevat weinig calorieën…
Geplaatst inBlog
Tips om ook in het najaar fit te blijven
Het is algemeen bekend dat onze weerstand in de koudere maanden een stukje lager ligt. Hierdoor is de kans een stuk groter dat we ziek of verkouden worden dan bijvoorbeeld…
Geplaatst inBlog
Vijf tips voor lange wandelingen
Nederland biedt volop mogelijkheden voor het maken van een lange wandeling. Er valt veel moois te zien en in elke provincie heeft de natuur weer een geheel eigen karakter. Wanneer…
Geplaatst inVerzorging
Huidverzorging tips in de winter
De weersinvloeden in de winter zorgen voor een flinke impact voor je huid. Je huid verdient dan ook zeker je aandacht in deze koudere periode. Het is immers toch je…
Geplaatst inBlog
Hoe kun je verantwoord gezond en snel afvallen?
Iedereen met overgewicht wilt zo vlug mogelijk van zijn buikje en zijn overtollige kilo's af. Velen grijpen massaal naar diëten om hun gewichtsprobleem op te lossen. Deze ongezonde crash diëten…