Chiazaad, of chia seeds, staat bekend als een van de krachtigste superfoods ter wereld. Deze kleine zaadjes zitten boordevol voedingsstoffen en bieden tal van ...

De kans dat je weleens hebt gehoord van een sapkuur die is vrij groot. Zo zijn er namelijk ontzettend veel mensen die zo’n kuur voor een bepaalde periode ...

Vitamines zijn heel erg belangrijk voor het menselijk lichaam. In totaal zijn er 13 vitamines die we echt nodig hebben voor een optimale gezondheid, en ...

Er zijn veel processen in ons lichaam waar we vitamines bij nodig hebben en waarbij ze onmisbaar zijn. Vitamines zijn er in vet oplosbaar en wateroplosbaar. ...

Het menselijke lichaam zit mooi maar complex in elkaar. Elk mens wil gezond oud worden en zo lang mogelijk fit en vitaal blijven, maar om dat te bereiken moet ...

In een tijd waarin gezondheid steeds belangrijker wordt, grijpen veel mensen naar vitaminesupplementen als vast onderdeel van hun dagelijkse routine. Maar ...

Als het om het verbeteren van onze gezondheid gaat, zijn mineralen minstens even belangrijk als vitaminen. Wat beteken mineralen voor onze gezondheid en in ...

Op wat moet je letten bij de keuze van een goede multivitamine? Als je gezond, evenwichtig en gevarieerd eet met zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten ...