Hieronder vindt u een eenvoudig te bereiden, gezond en voedzaam koolhydraatarm gerecht. Het is ideaal voor wie zijn suiker- en koolhydraatinname wil beperken zonder in te boeten op smaak. Met…
Geplaatst inBlog Recepten
Iedereen heeft tussen de maaltijden door wel eens zin in een lekkere snack. Dit recept voor een gezond tussendoortje is ook nog een super verantwoord en erg lekker. Ingrediënten: 125 gr gedroogd…
Koolhydraatarm eten. Vaak kiezen mensen hiervoor omdat ze willen afvallen. Maar wist u dat een koolhydraatarm dieet nog veel meer gezondheidsvoordelen te bieden heeft? Koolhydraten vindt u in verschillende producten,…
Geplaatst inBlog Recepten
Probeer eens te variëren met uw couscous maaltijd! Couscous recepten zijn heerlijk en komen oorspronkelijk ui noord afrika. In noord afrika maakt men er dagelijks gerechten mee. In nederland kennen…
Geplaatst inBlog Recepten
Deze koolhydraatarme maaltijd geeft je voldoende energie en kan tevens als lunch worden toegepast. Voor deze hartige maar gezonde maaltijd heb je voor vier personen de volgende ingrediënten nodig: 1 kilo…
Quinoa is een voedzame plant die steeds populairder wordt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Het bevat relatief weinig koolhydraten en is rijk aan eiwitten, koper, magnesium en ijzer, waardoor het een…
Sinds we weten dat ze een belangrijke oorzaak zijn van overgewicht eten we steeds minder koolhydraten. En gebruiken we meer lekkere koolhydraatarme recepten. We moeten daarbij toch onderscheid maken tussen…
Geplaatst inBlog Recepten
Koolhydraatarm recept: Quiche met spinazie, zaden en pitten Ingrediënten voor vier personen: 100 gram onbewerkte amandelen100 gram onbewerkte hazelnoten150 gram verse spinazie1 rijpe avocado1 theelepel gemalen koriander1 halve theelepel komijnzaad1 halve theelepel chilivlokken1 eetlepel sesamzaad1 eetlepel…
Kies voor een koolhydraatarm dieet Heb je last van gezondheidsklachten? Het eten van de juiste voeding is dan erg belangrijk. Zorgt het eten van minder koolhydraten voor een positief effect…
Geplaatst inBlog Preventie
MAGNESIUM KOPEN? KLIK HIER VOOR SCHERPE AANBIEDINGEN Steeds meer landgenoten kampen met een tekort aan gezonde voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen. Dat is het gevolg van onze moderne voeding die steeds minder van…
Wat goed dat je onze website bezoekt. Hier vind je alles over gezondheid, voeding en verbetering van je leefstijl. Bezoek ook eens deze website voor
wedden op WK.