Geplaatst inRecepten
Ons recept voor eigen eiwitrepen
Fitness en gezonde voeding staat steeds meer centraal. Hierbij zijn eiwitrepen een populaire keuze voor een heleboel mensen. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar een snelle…
Geplaatst inBlog
Eiwitten en een koolhydraatarme levensstijl
Hoeveel eiwitten eten in een koolhydraatarm dieet? Gezond en verantwoord afvallen doen we alleen in een gezond eetpatroon met veel eiwitten. Peperdure, nutteloze en zelfs ongezonde crash diëten zijn uitsluitend…
Wat zijn aminozuren en wat betekenen ze voor je gezondheid?
Aminozuren zijn essentiële bouwstoffen voor ons lichaam en liggen ten grondslag aan eiwitten. Eiwitten spelen onder andere een belangrijke rol bij de opbouw en het herstel van spieren. Zeker wanneer…