Regelmatig genieten van een goede massage wordt voor iedereen sterk aanbevolen. Een goed uitgevoerde massage met de juiste massage olie zorgt dan ook voor heel wat gezondheidsvoordelen. Het kiezen van de juiste massage olie is hierbij van groot belang. Maar wat verstaat men onder een goede massage olie?
De belangrijkste voordelen van een goede massage
Een goed uitgevoerde massage met de juiste olie zorgt voor vele voordelen op het vlak van zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid:
- Zorgt voor een betere bloedcirculatie
- Toxische afvalstoffen worden sneller afgebroken en afgevoerd
- Zorgt voor het herstel van onze spieren na zware inspanningen
- Voorkomt verzuring van je spieren
- Na een deugddoende massage recupereren we sneller
- Versterkt ons immuunsysteem
- Versterkt ons natuurlijk immuunsysteem waardoor we ons risico op aandoeningen zoals verkoudheden, griep en ontsteking van onze luchtwegen zoals bronchitis
- Helpt bij hoge bloeddruk
- Ontspant zowel lichaam als geest
- Vertraagt ons natuurlijk verouderingsproces
- Zorgt voor een jonge, strakke en stralende huid
- Voorkomt rimpels en kraaienpootjes
- Verjaagt stress en verzacht de depressie
Wat is een goede massage olie?
Bij een goede massage hoort in de eerste plaats een goede massage olie. Goede massage olie:
- Moet door je huid gemakkelijk kunnen worden opgenomen
- Bestaat uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten en zo weinig mogelijk veel gebruikte producten zoals paraffine en vaseline. Die zorgen ervoor dat je huid veel minder ademt en voeden je huid nauwelijks
- Vermijd olie met synthetische geur-, kleur- en bewaarstoffen. Deze stoffen zijn oorzaak van vele allergieën
- Heeft een aangename geur
- Massage olie met lavendel: werkt ontspannend
- Een massage olie met zonnebloem olie: wordt vooral gebruikt bij zwangerschapsmassages
- Massage olie met arnica: wordt vooral gebruikt bij stijve- en pijnlijke spieren. Daarnaast zorgt het voor een betere bloeddoorstroming en stofwisseling
- Massage olie op basis van ylang ylang: ontspant, verzorgt en ontspant
Na een dag hard werken is het goed en gezond als ons lichaam en onze geest helemaal tot rust kan komen. Maar misschien wilt u juist extra gestimuleerd worden. Heeft u wel eens aan een massage gedacht? Als u echt wilt genieten van een massage, dan hoort een goede massageolie daar beslist bij. Een goede massageolie maakt een massage niet alleen heel aangenaam. De natuurlijke ingrediënten ontspannen uw huid, zijn goed voor de doorbloeding en hun aroma’s hebben vaak een heilzame werking. Kijkt u in ons assortiment naar stimulerende en ontspannende massageproducten van merken als Weleda, Volatile en Holisan. U bent het waard.
