Iedereen wil er zo lang mogelijk goed en jong uitzien. Ons natuurlijk verouderingsproces staat daarbij centraal. Dat kunnen we niet stoppen, wel aanzienlijk vertragen. Dat doe je in de eerste plaats met een gezond eet- en leefpatroon. Dat bestaat uit veel verse groenten en fruit en voldoende lichaamsbeweging. Een goede lichaamsverzorging helpt ook mee aan een jonge, gezonde en stralende huid.
Natuurlijke ingrediënten
Onze huid weerspiegelt onze algemene gezondheid. Hoe natuurlijker je eet hoe meer we ons natuurlijk verouderingsproces vertragen. Kies uitsluitend voor producten met natuurlijke ingrediënten en laat die met allerlei chemische toevoegingen staan voor wat ze zijn.
De juiste lichaamsverzorging voor een jonge huid
- Start je dag met dit schoonheidsdrankje: dat bestaat uit een groot glas lauw water met vers geperst citroensap. Naast een bron van energie is het ook een echte verjongingskuur voor je huid. Het zuivert je lichaam van alle giftige afvalstoffen die zich in je weefsels opstapelden. Drink dit schoonheidsdrankje voor je ontbijt, dus op je nuchtere maag
- Voedingssupplementen: onze huid heeft regelmatig gezonde voedingsstoffen nodig. Dat is een probleem, want onze dagelijkse voeding bevat steeds minder vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten en voedingsvezels. Vul je voorraad gezonde voedingsstoffen aan met een evenwichtig en natuurlijk samengesteld voedingssupplement
- Eet meer voeding met vitamine C: dat beschermt ons tegen de vrije radicalen die ons ziek maken en ons verouderingsproces versnellen. Ze stimuleren ook de aanmaak van collageen, nodig voor een soepele en stevige huid
- Omega 3 en omega 6 vetzuren: kan ons lichaam niet zelf aanmaken. Het is daarvoor aangewezen op onze dagelijkse voeding. Je vindt ze vooral in vette vis en in onbewerkte noten, zaden en pitten en in voedingssupplementen
- Glucosamine: bouwsteen van collageen en hyaluronzuur dat onze huid extra hydrateert. Glucosamine is ook belangrijk voor de opbouw van gezond kraakbeen, botten en bindweefsels en voorkomt ontstekingen
- Huidreiniging: zuiver water is het beste reinigingsmiddel voor je huid
- Peeling: stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen. Na een peeling genieten we maximaal van de vele voordelen van dag-en nachtcrèmes, serums en voedende huidmaskers
- Serums: gebruik je best ‘s morgens en ‘s avonds. Huidserum is rijk aan gezonde voedingsstoffen die tot in je onderste huidlagen doordringen
- Natuurlijke gezichtscrème: breng je ook ‘s ochtends en ‘s avonds aan. Voedt en beschermt je huid. Kies een verzorgende crème aangepast aan je huidtype
- Rust en ontspanning: neem tijdig rust en ontspanning en slaap voldoende. Stress is een van de grootste vijanden van onze huid
Aangepaste en natuurlijke producten voor een goede lichaamsverzorging en een stralende huid
Goed voor jezelf zorgen gaat niet alleen over goed eten en zorgen dat je van binnenuit goed verzorgd bent. Ook lichaamsreiniging is een belangrijk aspect van je dagelijkse verzorging. Daarom hebben wij hier verschillende producten voor lichaamsreiniging. Van lekker geurende handzeep in een handige pomp van Dove, tot heerlijk verzorgende scrub van Therme voor een zijdezachte huid. Naast scrubs en zeep vind je hier ook bodypeelings. Kortom, hier vind je alles voor een mooie huid zodat je lichaam lekker gereinigd aanvoelt.
