Hooikoorts is een veel voorkomende en seizoensgebonden aandoening. Men spreekt pas van hooikoorts als je langer dan vier weken of als je herhaalde keren last hebt van de vervelende symptomen die deze vorm van allergische rhinithis teweegbrengt. Wat kunnen we zelf doen om hooikoorts te voorkomen of de symptomen ervan zoveel mogelijk te verzachten?
Hooikoorts is een van de meest voorkomende allergieën en kan voor veel mensen een hinderlijke, terugkerende kwaal zijn in bepaalde periodes van het jaar, zoals het voorjaar en de zomer. Het is een allergie voor het stuifmeel van bomen, grassen of andere planten. Symptomen zijn niezen, een verstopte of loopneus en branderige, jeukende ogen. In ernstige gevallen kunt u ook last krijgen van benauwdheid. Antihistaminepillen remmen de allergische reactie, waardoor u minder hinder ervaart en toch gewoon naar buiten kunt. Het tijdig behandelen van hooikoorts heeft bovendien verschillende gezondheidsvoordelen, zoals een beter welzijn, minder vermoeidheid en een verhoogde levenskwaliteit tijdens het hooikoortsseizoen.
Symptomen die wijzen op hooikoorts
De belangrijkste symptomen die wijzen op hooikoorts zijn:
- Een verstopte neus of een loopneus
- Een jeukende neus
- Langdurig en luidruchtig niezen
- Hevige hoofdpijn
- Een verstoorde reukzin
- Branderige en tranende ogen
Het hooikoortsseizoen begint eind januari wanneer de els gaat bloeien en loopt door tot in de herfst. Pollen, het stuifmeel van bloeiende bomen, grassen en onkruiden, zijn de grootste boosdoeners. Zodra de bloei van de soorten waar je overgevoelig voor bent voorbij is, nemen de klachten meestal af. Hooikoorts komt bij kinderen jonger dan vijf jaar nauwelijks voor. Naast medicatie en het vermijden van allergenen kunnen vitaminen en mineralen een ondersteunende rol spelen bij het versterken van het immuunsysteem en het verminderen van hooikoortsklachten.
Anti- allergenen
En vooral huisstofmijt en de huidschilfers van huisdieren veroorzaken dezelfde klachten als hooikoorts. Terwijl hooikoorts een seizoensgebonden aandoening is, komen allergieën voor huisstofmijt en dieren gans het jaar voor.
Slechte woon- en leefomgeving
Onze slechte woon- en leefomgeving door milieuverontreiniging is een andere belangrijke oorzaak van hooikoorts. In sommige gevallen is hooikoorts ook erfelijk.
Omgevingsfactoren
De eerste levensjaren van kinderen zijn belangrijk voor het ontstaan van hooikoorts. Omgevingsfactoren spelen daarbij een belangrijke rol en vooral:
- Allerlei infecties
- Het verblijf in ruimten waar wordt gerookt
- Luchtverontreiniging door de industrie en het alsmaar drukker wordende verkeer
Hoe hooikoorts behandelen?
Als je slechts sporadisch last hebt van hooikoorts, is een bezoek aan de huisarts niet nodig. Als je van in het vroege najaar tot laat in de herfst last van hebt, kun je best wél je huisarts raadplegen. Die heeft de keuze uit verschillende geneesmiddelen zoals:
- Een antihistaminicum: wordt dagelijks gebruikt tijdens het bloeiseizoen. Dat kan onder de vorm van tabletten, een neusspray en/of oogdruppels
- Een cortisone neusspray: wordt meestal aan de behandeling toegevoegd als het antihistaminicum niet of onvoldoende werkt
- Cromoglicinezuur: gebruikt als het antihistaminicum, de neusspray of oogdruppels onvoldoende resultaat opleveren
- Immunotherapie: pakt de onderliggende oorzaken aan. Met deze recent ontwikkelde therapie krijg je allergenen toegediend waardoor je geleidelijk minder gevoelig wordt aan de allergenen waar ge gevoelig aan bent
Dit kun je zelf doen als hooikoorts behandeling
- Wandel tijdens het hooikoortsseizoen zo weinig mogelijk in bosrijke gebieden of daar waar veel bloemen staan
- Stop met roken
- Plaatsen waar gerookt wordt zoveel mogelijk vermijden
- Je neus stomen met warm water en enkele druppels eucalyptus kunnen de vervelende symptomen verzachten. Dat is ook het geval met het spoelen van je neus met zout water
- Ga zo mogelijk met vakantie buiten het pollenseizoen
- Sluit tijdens het pollenseizoen alle ramen en deuren, ook die van je raampjes van je auto. Doe dit zeker bij zonnig, droog en winderig weer
- Maai geen gras of werk niet in de tuin als je allergisch bent aan graspollen
FAQs
Wat is hooikoorts precies?
Hooikoorts is een seizoensgebonden allergie voor pollen (stuifmeel) van bomen, grassen en planten. Het is een reactie van het immuunsysteem die kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals verstopte neus, jeukende ogen en vermoeidheid tijdens het hooikoortsseizoen.
Wanneer spreek je van hooikoorts?
Men spreekt van hooikoorts wanneer de klachten langer dan vier weken aanhouden of elk jaar in dezelfde periode terugkeren.
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van hooikoorts?
Typische symptomen zijn niezen, een verstopte of lopende neus, jeukende ogen, tranende ogen, hoofdpijn en een verminderde reukzin.
Wanneer begint en eindigt het hooikoortsseizoen?
Het hooikoortsseizoen start meestal eind januari en kan doorlopen tot in de herfst, afhankelijk van welke bomen, grassen of planten bloeien.
Kunnen kinderen ook hooikoorts krijgen?
Hooikoorts komt zelden voor bij kinderen jonger dan vijf jaar. De klachten ontstaan meestal op latere leeftijd.
Wat is het verschil tussen hooikoorts en andere allergieën?
Hooikoorts is seizoensgebonden, terwijl allergieën voor huisstofmijt of huisdieren het hele jaar door klachten kunnen veroorzaken.
Welke omgevingsfactoren vergroten de kans op hooikoorts?
Luchtvervuiling, roken, passief roken, industriële uitstoot en druk verkeer kunnen het ontstaan en de ernst van hooikoortsklachten vergroten.
Is hooikoorts erfelijk?
Ja, hooikoorts kan erfelijk zijn. Als allergieën in de familie voorkomen, is de kans groter dat iemand zelf ook hooikoorts ontwikkelt.
Wanneer is het verstandig om een huisarts te raadplegen?
Als de klachten ernstig zijn, lang aanhouden of meerdere seizoenen per jaar voorkomen, is het verstandig om een huisarts te raadplegen.
Welke behandelingen zijn er tegen hooikoorts?
Veelgebruikte behandelingen zijn antihistaminica, neussprays, oogdruppels en in sommige gevallen immunotherapie om de gevoeligheid te verminderen.
Wat kun je zelf doen om hooikoortsklachten te verminderen?
Je kunt pollen zoveel mogelijk vermijden, ramen gesloten houden, stoppen met roken, je neus spoelen met zout water en drukke of bosrijke gebieden mijden.
Helpt het aanpassen van leefstijl bij hooikoorts?
Ja, een rookvrije omgeving, schone lucht en het vermijden van pollenrijke situaties kunnen de klachten aanzienlijk verminderen.
