Hooikoorts is een veel voorkomende en seizoensgebonden aandoening. Men spreekt pas van hooikoorts als je langer dan vier weken of als je herhaalde keren last hebt van de vervelende symptomen die deze vorm van allergische rhinithis teweegbrengt. Wat kunnen we zelf doen om hooikoorts te voorkomen of de symptomen ervan zoveel mogelijk te verzachten?
Hooikoorts is één van de meest voorkomende allergieën en is voor veel mensen een hinderlijke, terugkerende kwaal in bepaalde periodes van het jaar, zoals het voorjaar en de zomer. Dit is een allergie voor het stuifmeel van bomen, grassen of andere planten. Symptomen van hooikoorts zijn niezen, een verstopte neus of een loopneus en branderige en jeukende ogen. In ernstige gevallen kunt u ook last van benauwdheid krijgen. Antihistamines pillen in gaan de allergische reactie tegen, waardoor u minder hinder ondervindt en toch gewoon naar buiten kunt.
Symptomen die wijzen op hooikoorts
Inhoudsopgave
De belangrijkste symptomen die wijzen op hooikoorts zijn:
- Een verstopte neus of een loopneus
- Een jeukende neus
- Langdurig en luidruchtig niezen
- Hevige hoofdpijn
- Een verstoorde reukzin
- Branderige en tranende ogen
Het hooikoortsseizoen start eind januari als de els gaat bloeien en loopt tot in de herfst. Pollen, het stuifmeel van bloeiende bomen, grassen en onkruiden zijn de grootste boosdoeners. Is de bloei van die soorten bomen of grassen waar je overgevoelig aan bent voorbij, dan ben je meteen ook van je klachten verlost. Bij kinderen jonger dan 5 jaar komt hooikoorts nauwelijks voor.
Anti- allergenen
En vooral huisstofmijt en de huidschilfers van huisdieren veroorzaken dezelfde klachten als hooikoorts. Terwijl hooikoorts een seizoensgebonden aandoening is, komen allergieën voor huisstofmijt en dieren gans het jaar voor.
Slechte woon- en leefomgeving
Onze slechte woon- en leefomgeving door milieuverontreiniging is een andere belangrijke oorzaak van hooikoorts. In sommige gevallen is hooikoorts ook erfelijk.
Omgevingsfactoren
De eerste levensjaren van kinderen zijn belangrijk voor het ontstaan van hooikoorts. Omgevingsfactoren spelen daarbij een belangrijke rol en vooral:
- Allerlei infecties
- Het verblijf in ruimten waar wordt gerookt
- Luchtverontreiniging door de industrie en het alsmaar drukker wordende verkeer
Hoe hooikoorts behandelen?
Als je slechts sporadisch last hebt van hooikoorts, is een bezoek aan de huisarts niet nodig. Als je van in het vroege najaar tot laat in de herfst last van hebt, kun je best wél je huisarts raadplegen. Die heeft de keuze uit verschillende geneesmiddelen zoals:
- Een antihistaminicum: wordt dagelijks gebruikt tijdens het bloeiseizoen. Dat kan onder de vorm van tabletten, een neusspray en/of oogdruppels
- Een cortisone neusspray: wordt meestal aan de behandeling toegevoegd als het antihistaminicum niet of onvoldoende werkt
- Cromoglicinezuur: gebruikt als het antihistaminicum, de neusspray of oogdruppels onvoldoende resultaat opleveren
- Immunotherapie: pakt de onderliggende oorzaken aan. Met deze recent ontwikkelde therapie krijg je allergenen toegediend waardoor je geleidelijk minder gevoelig wordt aan de allergenen waar ge gevoelig aan bent
Dit kun je zelf doen als hooikoorts behandeling
- Wandel tijdens het hooikoortsseizoen zo weinig mogelijk in bosrijke gebieden of daar waar veel bloemen staan
- Stop met roken
- Plaatsen waar gerookt wordt zoveel mogelijk vermijden
- Je neus stomen met warm water en enkele druppels eucalyptus kunnen de vervelende symptomen verzachten. Dat is ook het geval met het spoelen van je neus met zout water
- Ga zo mogelijk met vakantie buiten het pollenseizoen
- Sluit tijdens het pollenseizoen alle ramen en deuren, ook die van je raampjes van je auto. Doe dit zeker bij zonnig, droog en winderig weer
- Maai geen gras of werk niet in de tuin als je allergisch bent aan graspollen
