Collageen is tegenwoordig erg populair en wordt steeds vaker door mensen gebruikt. Dit is ook niet zo gek, gezien de voordelen van dit middel. Collageen kent een hoop gezondheidsvoordelen en is voor veel mensen een goede toevoeging. Er bestaan verschillende vormen van collageen. De meest gebruikte soorten collageen zijn rundercollageen en viscollageen. Je kunt collageen eenvoudig toevoegen aan een drankje zoals koffie. Collageen is namelijk een oplosbare poeder. Het is ook mogelijk om het door kwark of yoghurt te mengen. Collageen heeft een neutrale smaak. Hierdoor heeft het geen invloed op de smaak van je drankje of maaltijd. Wanneer je liever een supplement neemt kun je er ook voor kiezen om collageen pillen aan te schaffen. Deze kun je gewoon met water innemen. Benieuwd naar de voordelen van collageen? Lees dan snel verder.
Goed voor haar en nagels
Collageen is een lichaamseigen stof. Het is een eiwit wat zorgt voor verschillende processen in het lichaam. Over het algemeen is het lichaam na het 25e levensjaar minder goed in staat om deze stof aan te maken. Gezien de werking van de stof en de invloed op lichaamsprocessen wordt het aangeraden om collageen bij te slikken. Doordat collageen een eiwit is heeft het veel invloed op de staat van het haar en de nagels. Collageen zorgt ervoor dat haar en nagels sterk en gezond blijven. Nagels zullen minder snel breken. Daarnaast speelt collageen een rol bij de aanmaak van haarzakjes. Vandaar dat collageen invloed heeft op haargroei. Wanneer je last hebt van broze nagels of haaruitval kan het innemen van collageen een goede oplossing zijn.
Verstevigd de huid
Een ander voordeel van collageen is dat het zorgt voor versteviging van de huid. Collageen zorgt ervoor dat het bindweefsel in het lichaam sterk en gezond blijft. Hierdoor ontstaan er minder snel rimpels en ziet de huid er jonger en strakker uit. Zowel het gezicht als de rest van het lichaam worden strakker door collageen. Het zorgt er namelijk voor dat de huid elastisch en flexibel blijft. Ook de botten en gewrichten hebben collageen nodig zodat deze optimaal kunnen functioneren. Collageen zorgt namelijk voor sterke botten en gewrichten.
