Voor een snelle verbetering van uw luchtwegen kunt u hooikoortsklachten verlichten met hooikoortstabletten van Prevalin. Van hetzelfde merk is er ook een spray die helpt bij het verlichten van allergische reacties in de luchtwegen. De speciale Saltpipe biedt u of uw kinderen verlichting bij verschillende luchtwegproblemen, waaronder astma, verstopte bronchiën, snurken, verkoudheid, rokershoest, pollen, andere allergieën en klachten door griep.
Onze luchtwegen vragen een aangepaste bescherming
Onze luchtwegen krijgen het vaak hard te verduren. Vooral tijdens de natte herfst en de koude winter. Een aangepaste verzorging dringt zich dus zeker op. Niet alleen tijdens deze periode, maar even goed tijdens alle andere periodes van het jaar. Wat is de beste verzorging voor onze luchtwegen om gezond herfst en winter door te komen?
Bovenste luchtwegen
Onze bovenste luchtwegen beïnvloeden sterk de gezondheid van onze luchtwegen. Deze bovenste luchtwegen worden gevormd door:
- Onze sinussen
- Onze neusgaten of farynx
- Ons strottenhoofd of larynx
- Het strotklepje
De buitenlucht gaat via deze bovenste luchtwegen naar de onderste luchtwegen die gevormd worden door:
- De luchtpijp
- De luchtpijptakken
- De longen
Onze luchtwegen zijn vooral gevoelig voor infecties. Die komen het hele jaar voor, maar we worden er vooral door getroffen in de herfst en winter. Toch kunnen we zelf veel voorzorgsmaatregelen nemen om luchtweginfecties zoveel mogelijk te voorkomen, wat duidelijke gezondheidsvoordelen oplevert.
Besmettelijk
De meeste luchtwegeninfecties worden veroorzaakt door virussen, maar soms zijn ook bacteriën verantwoordelijk. Deze infecties moeten altijd serieus genomen worden en vragen om een aangepaste behandeling. Luchtweginfecties zijn besmettelijk en verspreiden zich bijvoorbeeld door het inademen van besmette deeltjes tijdens hoesten of niezen. Ook via onze handen kan besmetting plaatsvinden, bijvoorbeeld wanneer we onze handen niet regelmatig wassen of aan onze neus hebben gezeten, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen.
Oorzaken
Bacteriën worden in eerste instantie zoveel mogelijk buiten gehouden door onze neushaartjes. Ze vormen de eerste bescherming van onze bovenste luchtwegen. Dankzij ons immuunsysteem en onze natuurlijke weerstand worden we tegen ziekmakende virussen en bacteriën beschermt. Zijn beiden verzwakt, bijvoorbeeld als gevolg van slechte weersomstandigheden, dan lopen we een groter risico op infecties van onze luchtwegen. Die zijn extra gevoelig voor vochtigheid en koude. Onze poliepen en amandelen maken deel uit van onze bovenste luchtwegen en helpen mee onze luchtwegen tegen allerlei infecties te beschermen.
Oorzaken
De belangrijkste oorzaken van deze luchtweginfecties zijn:
- Contact met personen met een luchtweginfectie
- Slechte handhygiëne
- Het samenleven met of werken in grote groepen
- Personen met een lage natuurlijke weerstand zoals rokers, HIV patiënten of na een orgaantransplantatie
- Een ziekenhuisverblijf
- Een aangeboren afwijking
- Het langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen zoals steroïden
- Bij een trauma van onze bovenste luchtwegen
- Als gevolg van nasale poliepen
De belangrijkste symptomen van zo’n luchtwegeninfectie
- Een verstopte neus, vervelende neusloop met neusafscheiding. Deze kan wit of groen zijn. Vooral bij groen gekleurd snot moet je zeker je vertrouwde huisarts raadplegen
- Moeilijke ademhaling
- Niezen
- Hoesten
- Kriebelhoest of een pijnlijke vastzittende droge hoest
- Keelpijn
- Pijn bij het slikken
- Een ellendig gevoel
- Koorts, vooral bij baby’s en kinderen
Behandeling
- Een infectie van onze lichtwegen wordt vaak veroorzaakt door een virus. Daar bestaat geen specifieke behandeling tegen. Dus zeker geen antibiotica gebruiken
- Neem wel voldoende rust
- Drink voldoende water om vochtverlies te voorkomen
- Soms helpt een paracetamolletje tegen pijn en koorts
- Neusdruppels verminderen de afscheiding van slijm
- Kruidenthee van zoethout helpt bij keelpijn
- Onbewerkte natuurhoning rechtstreeks van de imker verzacht de hoest
- Euchinacea verkort de genezingsperiode van luchtwegeninfecties. Dat is ook het geval met een extra dosis vitamine C
- Vlier- en dennen siroop helpt tegen de eerste symptomen van een infectie
FAQs
Wat zijn luchtwegen en hoe zijn ze opgebouwd?
Onze luchtwegen bestaan uit bovenste en onderste luchtwegen. De bovenste luchtwegen omvatten de sinussen, neusgaten (farynx), het strottenhoofd (larynx) en het strotklepje. De onderste luchtwegen bestaan uit de luchtpijp, luchtpijptakken en longen. Samen zorgen ze ervoor dat lucht veilig ons lichaam in en uit kan stromen.
Waarom zijn onze luchtwegen gevoelig voor infecties?
Luchtwegen worden het hele jaar door blootgesteld aan virussen en bacteriën, maar vooral in herfst en winter zijn ze kwetsbaar. Slechte weersomstandigheden, vochtigheid en kou maken onze luchtwegen extra vatbaar voor infecties.
Hoe verspreiden luchtweginfecties zich?
De meeste luchtweginfecties worden veroorzaakt door virussen en soms door bacteriën. Ze zijn besmettelijk en verspreiden zich via:
- Het inademen van besmette deeltjes tijdens hoesten of niezen
- Contact met besmette handen of oppervlakken
Welke voorzorgsmaatregelen helpen luchtweginfecties te voorkomen?
- Regelmatig handen wassen
- Vermijden van contact met zieke personen
- Sterke natuurlijke weerstand behouden door gezonde voeding en voldoende rust
- Bescherming tijdens vochtige en koude periodes
Wat zijn de oorzaken van luchtweginfecties?
Belangrijke oorzaken zijn:
- Contact met geïnfecteerde personen
- Slechte handhygiëne
- Samenleven of werken in grote groepen
- Lage natuurlijke weerstand (bijvoorbeeld rokers, HIV-patiënten, orgaantransplantaties)
- Ziekenhuisverblijven
- Aangeboren afwijkingen
- Langdurig gebruik van bepaalde medicijnen zoals steroïden
- Trauma of nasale poliepen
