Stukken wandelen of goed sporten; je voelt je fit en vrolijker.
Helaas krijgen we hierdoor soms klachten, zoals een zeurend gevoel in je gewricht(en), verzuring in de spieren of last van je knie of enkel. Vervelend, maar gelukkig kan een brace uitkomst bieden.
De druk/ compressie die een brace geeft, zorgt voor goede ondersteuning en verlicht klachten, zowel tijdelijke als chronische klachten.
De ondersteuning die een brace biedt zorgt voor meer uithoudingsvermogen en geeft je de steun en zekerheid die je nodig hebt om verder te gaan met wandelen en sporten. Want door het dragen van een brace kun je meestal gewoon doorgaan met je dagelijkse bezigheden. Ook fijn; je herstelt ook sneller dan normaliter door het dragen van brace!
Verschillende braces voor diverse blessures en kwalen
Er zijn veel soorten braces en natuurlijk ook voor verschillende blessures en klachten. Bijvoorbeeld een enkelbrace, kniebrace, rugbrace, elleboogbrace en ga zo verder.
Er bestaan braces die als een soort tube te dragen zijn en een vaste druk geven, maar ook braces waarvan je de compressie (druk) zelf kunt regelen. Het aanbod van braces is ruim en soms is het even zoeken naar de juiste.
Wat tips om een goede keuze te maken; een goede brace blijft goed op zijn plaats zitten, ook tijdens intensief bewegen. Daarnaast moet deze comfortzones bevatten rond de kwetsbare delen van het lichaam. Een brace moet goed werken en goed aanvoelen!
Braces kun je gerust online aanschaffen
Je kunt braces prima online aanschaffen. Het kiezen van een juiste leverancier is wel aan te raden. Olfit.nl is een webshop gespecialiseerd in compressietherapie, bij zo’n webshop ben je zeker van een goede kwaliteit brace en goed advies mocht je dit nodig hebben. Je kunt hier terecht voor: knie braces, pols braces, enkel braces, duim braces, elleboog braces, rug braces en bandages.
Hoe lang een brace dragen?
Zolang je last hebt of je onzeker voelt, kun je prima heel de dag of een tijdje een brace dragen.
Draag ze gedurende de dag, tijdens het wandelen en sporten. Geen probleem! Vergeet niet dat je een brace’s nachts wel echt moet afdoen. Tijdens het slapen kan een brace namelijk gaan (af)knellen. Dat wil je liever voorkomen!
Draag een brace om klachten te voorkomen, om van bestaande klachten te herstellen of gewoon om extra lang te kunnen sporten zonder last te krijgen van je spieren en gewrichten!
