Diabetes of suikerziekte is een veel voorkomende chronische ziekte waarbij een te hoog suikergehalte in ons bloed wordt gemeten. Als gevolg van onze ongezonde voeding rijk aan geraffineerde witte suiker hebben meer en meer landgenoten last van diabetes. Bijna tien procent Nederlanders en evenveel Belgen hebben nu al te kampen met deze ernstige aandoening en dit aantal neemt nog steeds sterk toe. Verontrustend is ongetwijfeld de vaststelling dat bij 25% van de bevolking een hoog risico lopen op het ontwikkelen van diabetes en dat patiënten steeds jonger worden. Diabetes tijdig vaststellen is dan ook erg belangrijk. Maar wanneer en hoe testen we ons op diabetes?
Pancreas of alvleesklier
De concentratie van insuline in ons bloed speelt een centrale rol bij de ontwikkeling van diabetes. Dit hormoon zorgt ervoor dat onze lichaamscellen suiker uit het bloed kunnen opnemen, wat essentieel is als bron van energie. Insuline wordt aangemaakt door de alvleesklier (pancreas). Wanneer ons lichaam te weinig, of in extreme gevallen helemaal geen insuline produceert, stijgt de hoeveelheid suiker in het bloed voortdurend. Dit leidt tot diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Een gezond eet- en leefpatroon, met suikerarme voeding en voldoende lichaamsbeweging, kan helpen diabetes te voorkomen.
Diabetes herkennen
De belangrijkste symptomen van diabetes zijn:
- Een droge mond
- Dag en nacht veel drinken
- Vervelende jeuk
- Vermoeidheid en in een later stadium chronische vermoeidheid
- Opvallend gewichtsverlies ondanks voldoende eetlust
- Slecht zicht
- Verstopping
- Slecht of zelfs niet genezende wonden
Wanneer diabetes testen?
Als je meerdere van bovenstaande symptomen bij jezelf herkent, is het sterk aan te raden een diabetestest te laten uitvoeren. Een eenvoudig bloedonderzoek kan diabetes aan het licht brengen, maar vaak merkt men in het beginstadium nog geen duidelijke klachten. Hierdoor wordt de ziekte soms pas ontdekt wanneer er al schade is ontstaan. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook verschillende thuisdiabetestests beschikbaar, waarmee je eenvoudig zelf je bloedsuiker kunt controleren.
Diabetes gaat altijd gepaard met zowel een ontregelde bloedglucosespiegel als een verstoorde stofwisseling. Naast medische behandeling en leefstijlaanpassingen zijn er ook ondersteunende producten, zoals diabetescrèmes, die kunnen helpen bij huidproblemen die vaak voorkomen bij mensen met diabetes.
Soorten diabetestesten
Om diabetes vast te stellen hebben we verschillende testen ter beschikking. Zo zijn er de:
- Nuchtere diabetestest: wordt meestal ’s morgens uitgevoerd. Twaalf uur voor het uitvoeren ervan mag je niets eten. Een klein beetje water of thee zonder… suiker is wel toegelaten
- Willekeurige bloedsuikertest: bij deze test wordt de bloedglucosespiegel op verschillende tijdstippen gemeten door middel van bloedprikken. Eten en drinken blijven gewoon toegestaan. Bij mensen zonder diabetes blijft de bloedsuikerspiegel overdag meestal in evenwicht. Voor nauwkeurige metingen en eenvoudig thuisgebruik kunt u betrouwbare glucosemeters inzetten.
Met diabetes tests kunt u snel en eenvoudig zelf het glucose- en cholesterolniveau in uw lichaam of dat van een gezinslid meten. Zelf een diabetes test uitvoeren biedt meer vrijheid en geeft u beter inzicht in uw gezondheid.
FAQs
Welke symptomen wijzen op diabetes?
Belangrijke signalen van diabetes zijn onder andere een droge mond, veel dorst, jeuk, vermoeidheid, gewichtsverlies ondanks een goede eetlust, slecht zicht, verstopping en slecht genezende wonden. Door tijdig op deze signalen te letten en een gezonde leefstijl aan te houden, kunt u optimaal profiteren van de gezondheidsvoordelen van preventie en vroegtijdige opsporing.
Wanneer moet ik me op diabetes laten testen?
Als je meerdere symptomen van diabetes ervaart, is het verstandig een test uit te voeren. Ook bij een verhoogd risico door familiegeschiedenis of een ongezonde leefstijl is testen aan te raden. Daarnaast kunnen diverse gezondheidsproducten ondersteunen bij het monitoren van je gezondheid en het behouden van een evenwichtige bloedsuikerspiegel.
Welke soorten diabetestesten bestaan er?
Er zijn verschillende testen beschikbaar:
- Nuchtere diabetestest: uitgevoerd na 12 uur vasten, meestal ’s ochtends.
- Willekeurige bloedsuikertest: kan op elk moment van de dag, eten en drinken zijn toegestaan.
Kan ik een diabetestest thuis uitvoeren?
Ja, er zijn thuistests zoals glucosemeters en prikpennen. Deze geven snel inzicht in je bloedsuikerspiegel en zijn eenvoudig in gebruik. Voorbeelden zijn de Freestyle meters en teststrips van verschillende merken.
Waar kan ik een diabetestest kopen?
Diabetestests zijn eenvoudig online te bestellen bij betrouwbare aanbieders zoals Byfit. Zij bieden startpakketten, teststrips en handige meters zoals de Freestyle Freedom Lite, die maar een kleine bloeddruppel nodig heeft voor een meting.
