Blog op ByFit.nl – Ontdek Blog informatie

Productief thuiswerken: zoek de buitenlucht op!

Inmiddels heeft de novembermaand haar intrede gemaakt, en duurt het niet lang meer voordat het herfstseizoen overgaat in winter. Of dit een merkbare overgang zal worden is in Nederland altijd…

Gezond, Sport

Blog Verzorging

Dit wil je weten over de eikenprocessierups

Hoewel de eikenprocessierups oorspronkelijk uit Zuid-Europa komt, blijft deze rups optrekken naar noordelijkere streken. In Nederland hebben we de laatste jaren dan ook veel meer met de rupsen te maken.…

Huidverzorging, Verzorging

Blog

De zorgverzekering 2021. Ga jij overstappen?

Het is bijna weer zo ver. De tijd van het jaar waarop je van zorgverzekeraar mag wisselen. De reclames van zorgverzekeraars vliegen ons om de oren. In de media worden…

Blog Voeding

5 gezonde snacks om mee te nemen op een dagje uit

Tijdens een dagje weg is het belangrijk om goed voorbereid op weg te gaan. Ga je bijvoorbeeld veel wandelen? Dan is het goed om te kijken naar kleding die van…

Gezond, snacks

Blog

Natuurlijke voedingssupplementen voor een gezond lichaam

Een gezond lichaam biedt vele voordelen. Je voelt je energieker en een gezonde levensstijl heeft bovendien een positief effect op je brein. Er zijn verschillende manieren om je levensstijl gezonder…

Energie, voedingssupplementen, Weerstand

Blog

Wat kunt u doen voor het milieu tijdens het shoppen of de boodschappen?

We kennen het allemaal wel, slogans over milieubewuste aankopen, maar vaak gaat dit gepaard met de gedachte dat deze veel geld kosten. Als je iemand bent met een budget dan…

boodschappen, Budget, milieu

Blog Verzorging

Ondergoed om te vergeten

Hopelijk denk jij niet de hele dag aan je ondergoed, want in dat geval draag je de verkeerde spullen. Maar serieus: ondergoed moet zo prettig en comfortabel zitten dat je…

bamboe, Ondergoed

Blog

Goede voeding combineren met de juiste zorg

Als er één thema is dat nu bijzonder in de belangstelling staat, dan is het gezondheid. Naast de standaardgriepjes van dit moment, is Corona uiteraard het gespreksonderwerp van de dag. Nou…

voeding, Weerstand

Blog

Je vetpercentage verlagen, hoe pak je dat aan?

Je vetpercentage verlagen kan bijdragen aan een gezond lichaamsgewicht en een fitter gevoel. Om lichaamsvet te verminderen, spelen een gebalanceerd voedingspatroon, voldoende beweging en een goede leefstijl een belangrijke rol.…

Tips, Training

Blog

Eiwitten en een koolhydraatarme levensstijl

Hoeveel eiwitten eten in een koolhydraatarm dieet? Gezond en verantwoord afvallen doen we alleen in een gezond eetpatroon met veel eiwitten. Peperdure, nutteloze en zelfs ongezonde crash diëten zijn uitsluitend…

Eiwitten, koolhydraatarm