Blog op ByFit.nl – Ontdek Blog informatie

Belangrijke voedingsstoffen voor een actieve levensstijl

Een gevarieerd dieet is van cruciaal belang voor sporters, want het voorziet hen van de benodigde voedingsstoffen om optimaal te presteren. Daarnaast zorgen de juiste voedingsstoffen ervoor dat het lichaam…

Eten, Gezond, koolhydraatarm, voeding

Blog

Wat zijn de symptomen van een tekort aan magnesium?

Vitaminen en mineralen zijn heel erg belangrijk voor het menselijk lichaam. Ze helpen namelijk met het in balans houden van de verschillende systemen in ons lichaam. Als je gezond en…

fytinezuur, Magnesium, mineralen

Blog

Ooit nagedacht over het volgen van een mountainbike cursus?

Je bent erover uit, je bent verkocht: mountainbiken! Het avontuur in het bos, met tranende ogen van snelheid en de kick van een gave jump (ook al bleek het na…

Sport

Blog

Welke vitamines heb je elke dag nodig?

Vitamines zijn heel erg belangrijk voor het menselijk lichaam. In totaal zijn er 13 vitamines die we echt nodig hebben voor een optimale gezondheid, en gelukkig komen deze vitamines natuurlijk…

flesvoeding, foliumzuur, vitamine

Blog

Deze vitamines heb je echt nodig als je zwanger bent

Zoals je misschien weet zijn vitamines heel erg belangrijk voor ons menselijk lichaam. De vitaminen ondersteunen bepaalde processen in het lichaam en zorgen ervoor dat deze beter werken. Zo hoor…

immuumsysteem, Vitamines, Zwanger

Blog

Deze vitamines zijn het beste voor vrouwen

Mannen en vrouwen hebben natuurlijk beiden vitamines en mineralen nodig. Een vrouwenlichaam heeft alleen iets andere behoeften. Er zijn dan ook veel vrouwen die voedingsstoffen te kort komen. En de…

mineralen, voldoende, vrije radicalen

Blog

Waarom kiezen voor een pre workout?

Op de sportschool, in de vrije natuur of op de fietspaden in een bosrijk gebied, als jij sportief bezig bent, voel je je in je element. Valt het je ook…

Workout

Blog

Kunnen vitamines je haar verbeteren?

Bepaalde vitamines zijn belangrijk voor de haargroei. Wil je gezond en glanzend haar houden, dan heb je bepaalde voedingsstoffen nodig. Dit kan je doen door een uitgebalanceerd dieet te volgen…

bijwerkingen, Haar, uitgebalanceerd

Blog

Onmisbaar die vitamine D

Zodra de zomer verdwenen is en de blaadjes vallen weer van de bomen dan zie je overal weer de vitamine D in de winkels opduiken, want in het najaar is…

Gezond, voedingssupplementen

Blog

Weten hoe fit je bent: Inzicht in je fitnessniveau door middel van een privatescan

Je zou kunnen denken dat het meten van je lichaamsvet de enige manier is om te zien hoe fit je bent. Maar er is veel meer aan fitheid dan het…

testen