NOW Magnesium Citraat 200mg is een elementair magnesium waardoor het beter wordt opgenomen door het lichaam.Magnesium ondersteunt de werking van de spieren en het zenuwstelsel. Daarnaast levert het een bijdrage aan de elektrolytenbalans. Ook is magnesium van belang voor het

Van: 20.51 Voor: 16.41

Hoeveelheid: 100

Merk: NOW

Categorie: >Magnesium>Vitamines

Verzendkosten: 3.95

Verzendperiode: 1 werkdag

EAN: 0733739100603

Magnesium is een mineraal dat een rol speelt bij meer dan 300 belangrijke lichaamsprocessen.

NOW Magnesium Citraat 200mg Tabletten kopen?

Met een inhoudt van 100 voor €16.41 bij BYFIT. Met kortingen tot 40%. Voor 21 uur besteld de volgende dag in huis. Boven de €20 gratis verzonden. Meer producten van NOW. Of zoek hier naar meerder producten in de categorie Magnesium.

De combinatie van een gezond voedingspatroon met het slikken van voedingssupplementen met magnesium is volgens wetenschappers nog altijd de beste manier om een vervelend magnesiumtekort te behandelen of te voorkomen.

We hebben magnesium nodig

Ons lichaam heeft een grote behoefte aan het mineraal magnesium. We hebben het onder andere nodig voor de vorming van botten en spieren. Ook de werking van de spieren wordt beïnvloedt door magnesium. Zoals bijvoorbeeld NOW Magnesium Citraat 200mg Tabletten van NOW. Bovendien hebben de zenuwen magnesium nodig voor de overdracht van prikkels. Ook zorgt magnesium ervoor dat veel enzymen goed werken. Enzymen heb je nodig om processen in het lichaam goed te laten werken. Tenslotte gebruiken de cellen in je lichaam magnesium voor de energieproductie.

Tekort aan magnesium

Van nature komt magnesium voor in ons voedsel. Met name in brood en andere graanproducten, groente, noten, melk en vlees komt magnesium voor. Volkoren graanproducten kunnen overigens averechts werken voor de opname van magnesium uit het voedsel. Deze producten bevatten namelijk de stof fytaat die de opname van magnesium verminderd.

Over het algemeen kan je stellen dat je lichaam niet snel een tekort aan magnesium zal krijgen zolang je maar gezond en gevarieerd eet. Het mineraal zit namelijk in zeer veel voedingsproducten. Als je toch een tekort aan magnesium blijkt te hebben zal dat vaak het gevolg zijn van slecht functionerende nieren of darmen.

Wanneer je een tekort aan magnesium hebt, kan je allerlei lichamelijke klachten krijgen, zoals onder andere spierpijn en -krampen, lusteloosheid en vermoeidheid, migraine en in het ergste geval hartritmestoornissen. Heb je hier regelmatig last van, dan zou je wel eens een tekort aan magnesium kunnen hebben. Het blijkt dat je dan niet genoeg op kan nemen uit je voedsel en zal het aangevuld moeten worden door voedingssupplementen. Kijk eens naar NOW Magnesium Citraat 200mg Tabletten van NOW.

Het is echter moeilijk vast te stellen of iemand een tekort aan magnesium heeft. Om te controleren of iemand een tekort aan een vitamine of een mineraal heeft wordt vaak het bloed gecontroleerd. Slechts een klein gedeelte van het magnesium in je lichaam bevindt zich in je bloed. We hebben het hier over ongeveer 1 procent. Ongeveer de helft van het magnesium in je lichaam bevindt zich in de botten en tanden. Het overige deel zit in cellen, spieren, organen en zenuwweefsel.

Het is overigens ook mogelijk om een teveel aan magnesium binnen te krijgen. Dit kan echter niet wanneer je geen voedingssupplementen gebruikt. Neem je meer dan 250 milligram magnesium per dag aan voedingssupplementen, kan je daarvan darmklachten, zoals diarree van krijgen. 250 Milligram is dan ook de bovengrens die aan magnesiumsupplementen is gesteld. Lees altijd goed de samenstelling en dagdosering van bv. NOW Magnesium Citraat 200mg Tabletten. Een gezonde volwassen man heeft 350 milligram magnesium per dag nodig en een volwassen vrouw iets minder, namelijk 300 milligram.

NOW producten kopen?

NOW Magnesium Citraat 200mg Tabletten wordt aangeboden door het merk NOW. De producten van NOW worden met de hoogst mogelijke zorg voor u gemaakt. Zodat u ze met een gerust hart kunt gebruiken.

Was het NOW Magnesium Citraat 200mg Tabletten wat u zocht?

Wilt u nog verder zoeken naar producten van: NOW? Of naar producten uit de categorie: Magnesium?

Byfit.nl staat voor een gezonde levensstijl. Dit bereikt u door gevarieerde en gezonde producten te gebruiken en deze aan te vullen met voedingssupplementen. Surf rustig rond in ons aanbod heeft u vragen neem dan gerust contact op met een van onze specialisten.