Glutamine bij sporten, wanneer en waarom het wordt gebruikt
Na een intensieve training kun je je voldaan voelen, maar ook leeg. Spieren voelen zwaar, je energie zakt weg en soms lijkt herstel langer te duren dan je zou willen.…
Waarom je lichaam soms op de rem trapt
Je kent het vast. Je doet in grote lijnen alles “goed”, je beweegt regelmatig, je eet redelijk bewust en toch voelt je energie soms onverwacht laag. Alsof je lichaam ineens…
Gezondheid, Beauty en Lifestyle: Praktische Tips voor Iedereen
In het dagelijks leven draait alles om balans: een gezonde levensstijl combineren met persoonlijke verzorging en ontspanning. Of je nu bezig bent met huidverzorging, mondhygiëne, beautyproducten of entertainment, er zijn…
Hartslag in rust alles over normale waarden de oorzaken en wanneer je moet opletten
De hartslag in rust is een belangrijke indicator voor je algehele gezondheid en conditie. Deze waarde laat zien hoe efficiënt het hart werkt wanneer het lichaam volledig ontspannen is en…
Chiazaad gebruiken om gezond te gaan afvallen bekijk hier de nadelen en alle feiten
Chiazaad is de afgelopen jaren enorm populair geworden dankzij de hoge voedingswaarde en vermeende gezondheidsvoordelen. Het kleine zaadje, afkomstig van de Salvia hispanica plant uit Midden-Amerika, is rijk aan vezels,…
Wat je moet weten over herstel na een ooglaserbehandeling volgens Dr. Javier Martinez
Voor wie langdurig afhankelijk is van een bril of lenzen, klinkt het laten laseren van de ogen als een veelbelovende oplossing. Toch blijft het idee van een medische ingreep aan…
