5 gezonde snacks om mee te nemen op een dagje uit
Tijdens een dagje weg is het belangrijk om goed voorbereid op weg te gaan. Ga je bijvoorbeeld veel wandelen? Dan is het goed om te kijken naar kleding die van…
Geplaatst inBlog
Natuurlijke voedingssupplementen voor een gezond lichaam
Een gezond lichaam biedt vele voordelen. Je voelt je energieker en een gezonde levensstijl heeft bovendien een positief effect op je brein. Er zijn verschillende manieren om je levensstijl gezonder…
Bloemkool koken of als vervanger van?
Ideaal voor een koolhydraatarm dieet Ook al associëren we bloemkool vaak met de typisch Hollandse keuken, zij komt uit het Middellandse zeegebied en is onderhand in ontzettend veel keukens razend…
Geplaatst inBlog
Wat kunt u doen voor het milieu tijdens het shoppen of de boodschappen?
We kennen het allemaal wel, slogans over milieubewuste aankopen, maar vaak gaat dit gepaard met de gedachte dat deze veel geld kosten. Als je iemand bent met een budget dan…
Zwanger? Vier gezonde powerfoods
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam net even wat extra's nodig. Veelmensen associëren zwangerschap met hunkeringen naar vreemdevoedingsmiddelen en voor veel vrouwen speelt eten een grote rol tijdens dezwangerschap. Zwangere…
Geplaatst inBlog Verzorging
Ondergoed om te vergeten
Hopelijk denk jij niet de hele dag aan je ondergoed, want in dat geval draag je de verkeerde spullen. Maar serieus: ondergoed moet zo prettig en comfortabel zitten dat je…
Stoppen met roken: de voordelen van hulpmiddelen
Je lichaam is gewend aan een dagelijkse hoeveelheid nicotine als je veel rookt. Op het moment dat je stopt treden er ontwenningsverschijnselen op, zoals slaapproblemen, een onrustig gevoel en concentratieproblemen.…
Verantwoord eten voor een prikkie
Veel mensen willen graag biologisch eten, maar denken soms dat dit erg duur is. Het is wel degelijk mogelijk om met een beperkt budget biologisch te eten. Wij delen drie…
Geplaatst inBlog
Goede voeding combineren met de juiste zorg
Als er één thema is dat nu bijzonder in de belangstelling staat, dan is het gezondheid. Naast de standaardgriepjes van dit moment, is Corona uiteraard het gespreksonderwerp van de dag. Nou…
Geplaatst inBlog
Je vetpercentage verlagen, hoe pak je dat aan?
Je vetpercentage verlagen is goed voor je gezondheid en je figuur. Om je vetpercentage te verlagen zal je vet moeten gaan verbranden. En dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom…