Voeding Tips, Gezonde Recepten en Producten

Hoe werkt een sapkuur?

De kans dat je weleens hebt gehoord van een sapkuur die is vrij groot. Zo zijn er namelijk ontzettend veel mensen die zo’n kuur voor een bepaalde periode volgen. Toch…

Gezond, Tips, vitamine

Verzorging Voeding

Welke vitamines zijn echt onmisbaar?

Er zijn veel processen in ons lichaam waar we vitamines bij nodig hebben en waarbij ze onmisbaar zijn. Vitamines zijn er in vet oplosbaar en wateroplosbaar. Vitaminen hebben een belangrijke…

Gezond, onmisbaar, vitamine

Voeding

Kun je met de juiste voedingssupplementen afvallen?

Voedingssupplementen nemen, is het nodig? Of is het totale onzin? Voedingssupplementen worden vaak gebruikt als aanvulling op onze voeding. Tegenwoordig zitten er steeds minder bruikbare stoffen in ons voedsel, waardoor…

Afvallen, supplementen, verantwoord, voedingssupplementen

Voeding

Welke voedingssupplementen heb je nodig als je veel sport?

Sporten is belangrijk om te zorgen dat je lichaam sterk en gezond blijft. Maar om dit te kunnen bereiken is het wel belangrijk dat je ook weet hoe je op…

ondersteuning, sporten, voedingssupplementen

Voeding

Biologische voeding uitgelegd

Tegenwoordig komt er steeds meer aandacht voor eerlijke voeding. En dat is ook wel goed te begrijpen, want eerlijke voeding is belangrijk voor zowel onze gezondheid als voor het welzijn…

biologische voeding, gezonde voeding

Voeding

De Sperzieboon

Iedereen kent de sperzieboon wel. Het wordt toch wekelijks wel gegeten in bijna ieder huishouden. Deze groente staat dan ook in de schijf van vijf. De sperzieboon bevat weinig calorieën…

Gezond, Groente, Tips

Voeding

4 redenen om deze herfst vaker witlof te eten

Het is herfst en dat betekent dat er weer veel witlof bij de groenteboeren en in de supermarkten te vinden is. In deze tijd van het jaar is deze lekkere…

Gezond, Vitamines

Blog Voeding

5 gezonde snacks om mee te nemen op een dagje uit

Tijdens een dagje weg is het belangrijk om goed voorbereid op weg te gaan. Ga je bijvoorbeeld veel wandelen? Dan is het goed om te kijken naar kleding die van…

Gezond, snacks

Voeding

Zwanger? Vier gezonde powerfoods

Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam net even wat extra's nodig. Veelmensen associëren zwangerschap met hunkeringen naar vreemdevoedingsmiddelen en voor veel vrouwen speelt eten een grote rol tijdens dezwangerschap. Zwangere…

Budget, Gezond, powerfoods, Zwanger