Biologische voeding, voedingssupplementen en vitamines.

Afvallen met XLS Medical

Een gezond gewicht is niet alleen belangrijk voor je lichamelijke gezondheid, maar helpt je ook om je lekker in je vel te voelen. Afvallen kan echter lastig zijn om vol…

Afvallen, voedingssupplementen

Preventie

Visolie voor hersenen en hart en vaten

Visolie is een voedingssupplement dat wordt aanbevolen voor een goede gezondheid. Visoliecapsules bevatten Omega‑3‑vetzuren, die belangrijk zijn voor onder andere een goede werking van de hersenen. Ze hebben ook een…

Visolie

Blog Preventie

Ibuprofen: Een uitstekende pijnstiller

Van alle pijnstillers die we kennen zijn aspirine, paracetamol en ibuprofen wel de bekendste. Deze 3 pijnstillers nemen het grootste deel voor hun rekening w.b.t. het gebruik. Alle 3 hebben ze voor…

Ibuprofen, Pijnstillers

Blog Preventie

Het belang van een vitamine D supplement

Vitamine D is, net als alle andere vitaminen en mineralen, van essentieel belang voor de instandhouding van bijvoorbeeld het immuunsysteem en de beenderen, alsook het verbeteren van de algemene gezondheid.…

supplementen, voedingssupplementen

Blog Verzorging Voeding

Wat verstaat men onder een goede sportvoeding

Wat verstaat men onder een goede sportvoeding Zowat alle sportbeoefenaars, dus zowel topsporters als recreanten, hechten niet alleen belang aan hun dagelijkse voeding. Dat doen ze even goed aan datgene…

Sport, Sportvoeding

Voeding

Wat zijn goede sportdranken?

Sportdranken zijn alleen nuttig voor sporters. Die verliezen grote hoeveelheden vocht waardoor hun vochtvoorraad regelmatig moet aangevuld worden. Tijdens één uur sporten verliezen ze makkelijk tot 2 liter vocht. Het…

Sport, sportdranken

Blog Verzorging

Welke energiereep kies je best voor je favoriete sport?

Elke sporter is constant op zoek naar de energiereep met de beste smaak, de meest doeltreffende textuur en vooral naar die reep of gel die hem of haar de meeste…

energierepen, Sportverzorging

Blog Voeding

Passen koolhydraten in een gezond eetpatroon?

Koolhydraten zijn erg omstreden. Maar lang niet alle koolhydraten zijn ongezond. We moeten daarbij het onderscheid maken tussen snelle en trage koolhydraten. Snelle koolhydraten zijn vooral geraffineerde witte suiker en…

koolhydraten

Voeding

Spierpijn verhelpen

Iedereen wordt al wel eens met spierpijn geconfronteerd. Dat is vaak het gevolg van een verkeerde beweging en door te langdurige en intensieve inspanningen. Dan is spierpijn het gevolg van…

spierpijn

Verzorging

Wat is een dieet en kun je er definitief je overgewicht mee verliezen?

Zij die meer opgeslagen vet willen verbranden en makkelijker afvallen volgen massaal het ene dieet na het andere. Maar is dat wel zo'n goed (gezond) idee? Blijkbaar niet, want het…

Afvallen, Eten, Overgewicht